作者：[美] 彼得.莱文（Peter A.Levine）
[美] 安.弗雷德里克（Ann Frederick）
译者：王俊兰
ISBN: 9787111532699
2018.12.31
第九章 从病理到生理的转变：“解冻”
创伤反应的核心是生理性的。
身体体验疗法：分步进行重新协商
治愈心理创伤有积极引子，找到引子，可促成个体与致创事件之间的“重新协商”。
首先，我们一起追溯最初的积极体验，然后往创伤性的、“被封冻”起来的“致创核心”走，就在这个过程中，愉快的体验跟他先前的被挫败和被排斥体验建立了联系。这给他提供了新的资源----正常的攻击和反应能力。体验感受是工具，用来接触并逐渐调动被心理创伤症状“冻结”起来的强大力量---切入点“宝石”。
其次，扩大深化体验感受。与自己的体验感受重新建立联系，这样就重新掌控了自己的身体，重新融入了自己的社会环境。重新掌控自己是创伤治疗过程中的重要步骤。
最后，调动曾被打垮时失去的攻击性。攻击性失而复得是治疗心理创伤后遗症的另一个关键要素。重获攻击性后，重新获得力量，最终实施最后的积极反应。
每种伤害都存在于生命内部，而生命是不断自我更新的，所以每种伤害里面都包含着治疗和更新的种子。身体天生有能力通过不断地自我修正更新自己，心灵、精神以及灵魂的治疗也是一样。
本章读后感：
彼得的体验感受治愈心理创伤的治疗方法与意象对话好相似。
意象对话的起始意象是房子或是从来访者的梦等等开始，而彼得治愈心理创伤是从受创者心理受创导致的现状的体验感受开始。
有趣，值得探索。
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