2017年11月19日在成都市温江区参加了人生中的第一次半程马拉松， 最终也顺利的比自己预计的时间还早13分钟完赛，心情有很多感受，想通过文字方式来进行表达。
首先，我本人是17年3月开始有意识的在进行跑步的练习，中间也有过中断训练，整个练习过程中最长的跑步距离不到12KM，所以在参赛前，我内心是很忐忑不安的，我担心自己不能完赛，我担心自己会倒下，也担心自己丢脸........不过好在，最后还是以2小时15分38秒完赛。
其次，通过这次参赛，我也学到了一些人生道和有些事情的意义。
1，学会了和自己的身体对话，以前知道身体不舒服，但是不知道为什么，也不知道怎么调整让自己能够舒服一些。 因为这次是跑21公里长距离的跑步，我需要发现自己的身体的哪一个部位不舒服，我可以通过什么的调整来减少不适的感觉。不是再任其发展，最终到无法撑起的时候了。
2，学会了和自己的内心对话，跑步前10公里属于良好状态，后面的每一公里都付出了比前一里的体能和意力。很清晰的记得到在第15公里的时候，还有六公里一点点的时候，我采用了与自己对话的方式，我只差一个青龙湖的一圈就可以成功了；我到16公里的时候对自己说又减少了一公里，距离终点又近了一公里了；17公里我想到罗哥为了给我加油，带着儿子打着雨伞吹着冷风提前半小时到赛道旁只为给我加油、拍照，带着这种温暖我又完成了一公里；最后几公里想到我的温柔领导、太阳女神、霸气团长、长腿赵总等伙伴们在终点等着我，而且完赛后我又可以发朋友圈了，不是吗？就这样了完成了我人生中的第一次马拉松，感谢自己、感谢温暖给我力量的人。
3、学会了不攀比，其实我本人是一个集自尊心、自卑心、好胜心一体的人，一开始就想着我要比别人快，没有根据自己各方面综合评定，就开始发比较，所以头两公里的时候呼吸就比较急，其实在跑的过程中，才发现找到适合自己的速度、步频，才是最容易取得胜利的方式，其实人对大的敌人真的不是别人，是自己，战胜自己的坏情绪、坏习惯。。。。人生终将完美落幕。
4、学会目标设置，我这次的目标就是顺利完赛，那就针对这个目标做计划，而不是想着完赛，还要抢时间，千万别想“一鱼两吃”，一旦目标超过两个，等于没设目标。如果我这次跑马设置两个目标，完赛+抢时间，那我很有可能会因为抢时间导致体力不支无法完赛。
最后，18年我会继续刷新半马成绩并挑战全马，对我来说，挑战并超越自己比任何荣耀更让我骄傲。我希望自己在这条路上看到最美和自己。
亲爱的自己，加油！
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