一早冥想…
坐在冥想垫上,在内观身体时,感受到,盘起来的双脚,在发冷,感受到双脚在瑟瑟发抖
这种感觉很好,只有在此刻,安静环境下,与自己相处的时候,才能觉知自己
身体在对你诉说着什么
是的,你的身体是非常有智慧的,你的一切思绪,都会通过你的身体,传递给你
这需要你去好好倾听
你的身体,会告诉你答案
一早冥想…
坐在冥想垫上,在内观身体时,感受到,盘起来的双脚,在发冷,感受到双脚在瑟瑟发抖
这种感觉很好,只有在此刻,安静环境下,与自己相处的时候,才能觉知自己
身体在对你诉说着什么
是的,你的身体是非常有智慧的,你的一切思绪,都会通过你的身体,传递给你
这需要你去好好倾听
你的身体,会告诉你答案
本文标题:你的身体,会告诉你答案
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/musqrrtx.html
网友评论