20210110三七读书会Nana2021年第二次周复盘
2021年1月过去17天，两周半，来复盘，这周过的陀螺一样，体会到葛叔每天拆一本书的酸爽。
我这周拆了3本书，前三天忙着看书，后三天忙着写拆书稿，真是除了睡觉，其他娱乐时间都给书了。
语音打个卡，百词斩背个单词，读两节圣经的，听个书，这都算是娱乐项目了，哈哈，人，果然是有潜力的，我也是有潜力可挖，具体展示一下这一周。
先看一下自己的周计划：
Nana2021计划如下，分配到每周具体详情：
✘1.每周3篇公众号文章，为B类儿童心理学做储备。
本周公众号完成2篇文，根据本周看书发挥或是联系，记录了书上的内容，写了自己的一些联想。
这周精力都在拆书稿上面，写文没有特别用心，周日安安静静的写一篇文，随心些，把少的这一篇补上。
✔2.每周至少一本书精读，两本书泛读（全年50本精读，100本泛读）
（用葛叔提供的知识摄入进度条做跟踪记录）
本周精读两本《优势教养》用时210分钟，《正面管教养育工具》用时485分钟；泛读1本《孩子的成功离不开挫折教育》用时60分钟。
✔3.心理健康教育自学考试
（2021年4月学校心理学，医学心理学；
2021年10月生理心理学，心理治疗）
本周自考教材《学校心理学》看了25页用时50分钟，之前看教材感觉很枯燥，这一次不同，看的津津有味，记住多少不知道，但是怎么感觉这书写的挺有意思呢，难道是心态不同，看待事物的状态也变了。
心理健康教育参加过两次考试，共报了6科，参加考试5科，一科没过，最高分54分。
但是吧，没有打败我，对于学渣的我，我最怕考试，也是对考试没有章法。
没过就没过呗，我已经调整好心态，做好持久战的准备，每一科一次不过我就去备考第二次，再不过就去考第三次，我就不信过不了。
我这么磨，知识点是不是会记得更扎实呢，不过我感觉这不是在自我安慰，我这第二次备考之前没有考过的科目，看书就感觉很熟悉，没有那么陌生，也找到些感觉，总之，再接再厉呗，看啥书都是看，这么磨个三五年，也许能成为儿童心理学方面的大家呢！一切皆有可能吖。
✔4.计划正面管教2021年5月开子营，每天看书30页。
这周正面管教养育工具用时485分钟看完，写了读书笔记7000+，而且在本周写的几篇文里面，不同程度的用到正面管教里面的观点。
这里要再一次感觉葛叔，2020年6月开通B类精读，葛叔指派，儿童心理学由我来负责，这对于我来说，就是我的一份工作，我特别重视。
虽然没啥经验，但是有着热爱，有着一份责任感，还要对得起葛叔的这份信任，坚持了到现在。这里面充分体现了，有责任有压力有动力，也让我在儿童心理学这一片领地，坚持了下来。
现在是第8个月，我敢说，现在的我不同于2020年6月的我，至少在儿童教育心理咨询这一块，我有了长足的进步。
2020年年底，跟葛叔一个40分钟的语音交流，确定了2021年5或6月份开正面管教的子营，这又一次给我指明了方向，因为之前一段时间看书比较杂，不太有章法，知识的相关性也不大。
但是葛叔这一指引，我把之前买的8本关于正面管教的书都找出来，准备在2个月内看完并整理拆书稿，再整理课件，为正面管教的子营做准备。
这一次，葛叔，相当有给我生涯做了一个短期的规划，对于时间那么紧张的葛叔来说，我真的是太幸运了。
关键一点是，我还因为葛叔这份指引和信任，发现自己竟然喜欢上正面管教这套书，看这书是种享受，人，了解自己有时比较难，能被你信任崇敬的老师来指引，简直太幸福。感恩！！！
✔5.每月拆书1-2本
这个月已经拆书3本，书稿都完成，需要再打磨。
这一周拆三本书，其中一本还是上周看完的，累的紧张的要吐血，葛叔是咋做到每天拆一本的呢，关键是还能高质量的拆出来呢？简直非人类吖！！！
接下来两周，每周拆一本吧，不然太紧张，人都焦虑了。
✔6.坚持宋词，300本语音打卡，宋词每天在坚持，300本语音打卡每周一到周五，完成。
✘7.每周练3-5次马甲线，一次都没有练。
✔8.争取每周3-5次饭后走步。
饭后走了四次，三次晚饭后一次早饭后，每次2000+。
比起上周的懒，这周采取强制措施，晚饭后下楼扔垃圾顺便走20分钟，同时跟老爸和阿姨视频聊天，一举三得，有一有二，再下楼走也没那么难熬不想动了。
今早起称了一下体重，跟上一周相比，轻了0.7KG，但是身体年龄等其他指数都不太好，下一周把马甲线加上吧，希望体重减轻的同时，身体年龄也下降一些，内脏脂肪也低一些，哈哈，有些贪心哈……
✘9.每月针对儿童心理学精读泛读，整理微课。
本月第3周开始整理。
✔10.每天早起得到听书，完成。
具体书单：
《少有人走的路》27
《认识自己，接纳自己》35
《自律力》20
《取悦症》25
《终结拖延症》25
《黑天鹅》27
《情商》22
《积极的力量》23
《自驱型成长》23
《影响力，你为什么会说是》31
《搞定》27
《男人来自火星，女人来自金星》21
《无处不在的人格》24
《人性能达到的境界》22
共14本书，累积时长：352分钟。
✔11.打造朋友圈每天早上发圈。
每天早起发。但是这个周日断了一天，昨天周六凌晨3:30分才睡，周日早9:30分起床，难得晚起，过年都是正常作息，昨天破例了，偶尔反常一次，挺酸爽。
✘12.健康管理师听课
本周一次都没有听，看纸质书三本，都写拆书稿，太耗脑力和精力，没时间听。
✔13.周复盘，月复盘，做周计划表。
每天都有小记录，周末复盘感觉还挺有成就感，每天过得可真充实。
✔14.每周读三次圣经5分钟
本周看圣经三次，喜马拉雅朗读录音。
✘15.每天练字5分钟，没有开始。
✔16.关于儿童心理学的运营。
和Jenny确定1月21日主题沙龙讨论海报。建群，1月20日发广告。
这周的心思都在看书拆书上，80%的清醒时间都在弄这个，下个月拆一本书吧，不然真是有种忙不过来的意思呢，加油加油，保持这个状态吧。
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