【淡月】（Day260）一年写了260篇瑜伽文章

作者: 淡月6688 | 来源:发表于2020-05-09 11:34 被阅读0次

去年五月初，参加印度苏蒂尔大师的呼吸控制法工作坊。工作坊在荷瑜伽举办，荷瑜伽的贾老师让我记录苏蒂尔大师的课程。

贾老师是我的教培老师，对我帮助特别大。原本我也每天写一点东西，于是连着写了几篇文章。

当时苏蒂尔老师给我把脉，并且给我饮食建议，建议少吃或者不吃红肉，少吃姜。

后来贾老师又给我建议，少吃西红柿，酸的东西。

回来就减少了红肉进食量，虽说没有完全按照老师指点的做，但还是注意了。因此身体有了很好的效果。

开始每天练习呼吸控制法，每天写文章记录练习情况。原本想每天写一篇关于瑜伽习练的文章，因为练习几乎是每天进行的事情。

但是后来发现，还需要写别的文章，于是就随性的开始记录瑜伽习练情况。一年下来，260篇文章，感觉还是很好的。

不管文章质量如何，起码见证了我习练的情况。一个人一年坚持一件事，能做260天也不错，而其实我比这个数字大很多。起码有300天是习练的。

今天写这篇文章记录，也算一个分割线。上一个年度写了260篇，那么下一个年度呢？

一件事做一次没什么意义，但是无数次重复下来就会有不一样的结果。对此，我深信不疑。

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