说到忧郁，第一个闪入我脑海中的人物是林黛玉。她生性敏感，花儿自然凋零，还会有感而发，吟诗作赋，一首《葬花吟》唱碎了多少人的心。她喜欢自己独处或者与自己性情相投的姐妹来往，不像薛宝钗，与哥哥姐姐，妹妹嫂子们关系都很好。她待人刻薄，说话尖酸，连丫鬟们都不是很喜欢她。
敏感、富有才华、独立自主、追求完美是忧郁型人格的显著特点。林黛玉之所以说话尖酸刻薄，就是因为她极易看到这些人的缺点，看不上这些人。
林黛玉不似薛宝钗、王熙凤那般圆滑，在当时的环境下，却是追求真善美的，也是最有理想的。
忧郁型是人类里面最爱学习的人，他们具有批判思维，追求完美主义。不管是在工作里面，还是在生活中，交代一项任务给忧郁型的人，或者是忧郁型的人承诺的事物，就可以不用操心了。忧郁型的人一定能做到事事有回应，件件有着落。是老板信任的员工，也是值得朋友信赖的人。
忧郁型的人有如此显著的优点，在人际关系中应该比较受欢迎才对，但是由于对他人要求太高，会让人相处起来很难受。所以忧郁型的人需要保持自我觉察，降低自己的期待，这样自己和身边的人都会比较轻松。
另外，忧郁型的人也要做好情绪管理，不要过于敏感，学会直接正面地表达自己的情绪，找到适合自己的情绪释放方式。唱歌、画画基本上都是他们擅长的方式，也是比较有效的情绪疏放方式。
对于忧郁型的孩子，在做作业上会特别自主，基本不用家长操心。但是家长要特别注意，他们喜欢独处，上台表演或者演讲对他们来说很困难，不要强迫他们做这些不擅长的事情。他们不喜欢别人控制，需要给他足够的自由空间。
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