2021-02-05 减少消遣时间就是创造时间

看到这段话：“创造时间最有效的方式是减少消遣的时间。”

每次拿起手机刷淘宝、看短视频、读八卦的时候，自己脑子里也会预设十几二十分钟，但如果没别的事情做时，我们可以刷这些信息好几个小时而不自知。但每每感觉自己在浪费时间的时候我们会懊恼，但还是忍不住重复这些动作，那一定是这些行为有触发了我们大脑的奖励机制，否则我们不会一遍又一遍的重复啊，对吗？

如何管理时间，我认为《奇特的一生》这本绝对是宇宙灯塔级的，能学到《奇特的一生》主人公柳比歇夫这样管理时间的人本来就不多，可知道确实有这样的人和事，那我就去复制一点皮毛来学也是有好处的呀。