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最近给网上看到好多春暖花开的画面,而我所在的河北,还一片土色,没有杨柳芽芽,没有桃花……,它们正在酝酿,应该也快了吧!
草长莺飞二月天,
拂堤杨柳醉春烟。
儿童散学归来早,
忙趁东风放纸鸢。
春天,温度不冷不热,正适合踏青,赏花,放风筝,爬爬山。
早睡早起,多吃蔬菜水果,补充优质蛋白质,粗粮……营养均衡,适当运动,提高免疫力。
最近不变的是体重。(120斤居高不下,体重到了平台期,运动量也不少,看来要从饮食下手了。)
读书给以前不一样的是不只阅读,读完还要记笔记,手写哦!哪怕慢一点,理解更重要。
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