降火茶

最近吃辣吃上火了……上午嗓子就难受！不想吃药就想着喝点啥能消。于是问了周边同时都囤了些啥茶（办公室喝茶的人比较多，鲜肉有红枣枸杞，老腊肉有红茶，绿茶，美女有菊花，玫瑰），这些的搭配功效不是减脂就是补气。菊花可以降火，单喝好像不太好。还是多喝水吧！

下午碰到别的部门同事，她给我调了一杯茶，喝一下午，下班时嗓子就好了。这位同事有很多生活医学知识，小毛病她一般都知道喝什么吃什么用什么，厉害啦！菊花枸杞各6颗，罗汉果3颗，开水冲泡，温度适合后直接喝。

辣椒少吃，小心上火。给这杯茶一个赞！