今天和我朋友M聊天，我们聊着聊着，她对我说出了令他十分苦恼的问题，那就是"不敢大大方方做事，怕出错”不管什么事情，她总害怕自己会做错，哪怕是跟别人说一句话，他都觉得会说错，导致他不敢说，不敢做，不敢表现，怕做错了后被别人说。

M说，上次同事聚餐，刚开始领导讲了一番感言后，跟大家敬了酒一饮而尽后，大家就开始动筷吃菜，而后就有同事开始敬酒，一个两个、慢慢到大家都敬完酒后，M则慌了神，因为一桌上就她自己没有敬酒了，她懂这个礼数，但是她总是不知道在什么时间敬酒合适，本来好不容易骨气勇气想要敬领导酒，但被别的同事抢先一步，然后在想敬酒，领导电话又响起来了，等到接完电话后，M发现现在敬酒感觉为时已晚，因为大家正在讨论事情，这时感觉自己敬酒不伦不类，导致最后吃完，她丢没有敬领导一杯酒。

M非常气愤自己的唯唯诺诺，到最后都没有敬酒感觉十分的不会处事，唯唯诺诺就是生怕自己敬酒时间不对，怕敬酒说错话导致的。

1、

其实在我们生活中就会碰到很多像我朋友这样的情况，说话做事唯唯诺诺，生怕不小心做错了有人责怪他，但其实呢，很多事情都是自己想的太过于严重，都是有自己内心想法太多造成的，导致自己什么也没做，然后成为不会说话、不会引起别人注意的小喽啰。

不敢做事说话的有以下几种表现：

①自己没经历过，怕搞砸，怕做错，怕让人察觉出自己很笨、没用。

②记忆里都是自己之前把事情做不好的画面，然后就会责骂自己，老是反刍。

③做事情没有经常得到肯定的语句，所以不知道自己做的是否是对的。

④总觉得别人做的是对的，去参照别人做肯定不会错，但如果没有参照标准，就会不知怎么做，犹豫且顾虑。

这些问题主要都是来自于自己的不自信。

不自信的做事就会导致拖延不做、僵硬附和、不去接触新事物、最后还是唯唯诺诺，这就像一个闭环，一个恶性循环。

2、

我们一定要锻炼自己去大胆做事，具体如下：

①要有克服自己胆小怕事的心态

先是尽量解除害怕的心理暗示，不要回避怕的事物，要鼓励自己主动尝试怕什么接触什么。

暗自给自己打气就说：“嘿，伙计，大胆去做，即使做了或者做错了自己又不是少一块肉，怕什么，自信点。”

然后专注于自己做的事和说的话就行。

②克服后看自己做的一件件事情

你会发现你做了这么多事情，其实也就一两件事情做错了，但并不是自己所想象的做错后那么恐怖，只是告诉自己：“嘿，伙计，谁没有做错的时候呢，虽然做错了，但没有那么糟不是吗。”

3、

其实，不是说做错事不能被接纳，不是说做错事你整个人就会毁掉。

如果自己要求自己活的正确，那就是再给自己搭建一个不会犯错的人生，一个虚假的完美世界。

这样活着的我们会长久虚弱的活着，只敢听外界的标准，不敢寻问自己的内心。

最后你要知道一句话：

终其一生，我们不会因为“保持正确”而被爱。