核心提示：头顶长白发是肾气不足引起的？头顶是督脉、任脉经过的地方。任督二脉跟肾的关系是最密切。头顶长白发的主要是由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶和后脑勺长着白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

前额白发：

前额长白发大多数表现为脾胃失调。 《黄帝内经》指出：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，阳明主要与脾胃有关。阳明衰，发变白，这实际上是脾胃出现了问题。阳明主气血，所以调理时注意不要熬夜，以免伤及气血。

年轻人气血旺盛，熬夜后可以很快恢复，但是当他们到了三四十岁，再熬夜将很难恢复。白天睡几个小时不如晚上睡一个小时。晚上11点之前入睡可以帮助藏精藏血，保持精力旺盛。

两鬓白发：

两鬓长白发大多数表现为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于由于肝胆互为表里，因此也是与肝脏有关。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要是由于血液不足。在补血的同时，应注意补气，例如吃一些红枣来健脾补气，或喝些小米粥，因为气可以产生血液，促进血液和化血等功能。所以气补好了，血也就升上来了。

头顶、后脑白发：

头顶或后脑长白发是由肾气不足所引起的。头顶是督脉、任脉经过的地方。任督二脉跟肾的关系是最密知识切。头顶长白发的主要是由于肾气不足。而后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶和后脑勺长着白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。