书摘：家庭弹性

弹性，指的是人们面对严峻人生挑战时的抵抗力和恢复力，它涉及在重大灾难中发展积极适应能力的动态过程。

家庭弹性，也被称为家庭韧性、家庭韧力、家庭抗逆力、复原力、应变力等，侧重于家庭作为一个功能单位如何应对风险和所具有的应变能力，它涉及到个人和关系的转化和成长，这些转化和成长可以淬炼出度过逆境的潜力。家庭弹性可以使陷入困境中的家庭，呈现更强大和更丰富的资源，这些力量和资源除了应对和适应，还能带来复原和更积极的成长，以应对未来的挑战。家庭弹性包含家庭成员面临人生磨难时修复、重整和成长的潜能。虽然有些家庭在危机事件、混乱转折期或面临连续困难时会受到严重的打击，但令人惊奇的是，更多的家庭因此变得更有力量和拥有更多的资源，更能够全心去爱和更好地教养孩子，家庭成员可以发展出新的见解和能力。

危机和挑战是人类生活中必然要面对的现象。对于家庭来说，危机可能是一个警钟，提高家庭对重要事项的关注，它也可以是一个机会，重新评估生命的优先次序和追求，激发出在有意义的关系中更大的投入。有研究发现，强有力的家庭，通过一起努力化解危机，成员之间的关系，比起他们过去曾经有过的状态，会变得更加丰富和更有爱心。

家庭功能中弹性的关键过程包括家庭信念系统、组织模式和沟通过程。家庭弹性的视角，从根本上改变了以缺陷为基础的视角。家庭弹性的概念拓展了我们对于身处逆境的家庭功能的理解，过去将困难的家庭视为受到损坏和无法修复的，现在转变为看到家庭挑战生命逆境时坚挺成员的成长和促进愈合的潜力。