今日这本书，我有相见恨晚的感觉！
近几年的生活状态，说实话，物质上不太缺，但是精神上总不是那么回事。有身体亚健康的因素，更多的是心理上的累，如果要再细分，那就是和家人关系不是太和谐。
没有大的纠纷，但是小矛盾总是不断，而我却说不出到底是哪里不对。就在今天，我突然有茅塞顿开的感觉，也有了直面自己的勇气。
可怜的我
这几年，在我的潜意识里，我真的觉得自己是可怜人！我甚至想不通为什么老天要这么对我，年纪轻轻就一身病？这段时间在学健康观念，懂得了是自己早年不良习惯造成的。可在之前，我是满心抱怨，而且我期待我先生可以帮我解决问题。可，他就是觉得我是底子薄，同样的问题在别人那是小风小浪，到我这便是惊涛骇浪。他让我自己去查病因，去运动，而我却满心不舒服,我想的是，我都是个病人了，你也不愿意帮我，不愿带我去求医？最后也是在我实在是受不了三天两头犯病，我强硬得要求去北京求医，在我自己做出决定后，他二话不说就带我去北京了。看，自己不重视，怎么可能强求别人重视？不要期待你的问题让别人帮你解决，自己的问题自己解决。
边界感
这个词我认为是本书的关键词。搞不清边界，把别人的责任抗在自己身上，双方都累。肆意插手别人的课题，只会让关系更糟糕。比如昨天日记中提到的先生临时加班的事情，我莫名生气，我认为他不珍视健康,给自己压力太大，虽然是有担心关爱的成分在，但他接收到的信息是我不够理解和支持他。这是我的问题，是我插手了他的课题，不能因为对方不听我的建议就反感对方，剑拔弩张。
反之，我先生常常觉得我太固执，不听他的。他总觉得我是个自己拿主意太多的女人，他的口头禅就是“我说的话你从来都不听”，而我接收到的信息是控制，我讨厌被控制。我内心的声音是我不是提线木偶，即使我错了，那也是我自己的意志，我自己的认知。我有时候很不明白，他为什么一定要改造我？如果爱我，不是应该无条件接纳我吗？在他每一次的否定打击之下，我觉得自己活得越来越卑微，开怀大笑的时间非常少。加上他比较忙，我们之间的交流不多，而在有限的时间内，我们的谈话似乎都是互相指责比较多。出发点貌似都是希望对方变得更好，可实际情况是我们的关系日渐糟糕。在今天，我突然悟到，我和他的相处模式出错了！我们彼此都没有边界感，都认为自己是对的，都希望对方改变以迎合自己。
而事实是我们不要以为自己无所不能，而是应该意识到自己无能为力，不去干涉别人，哪怕对方是妻子，是丈夫，是父母，是子女。唯一能改变的就是自己，我们做好自己，对别人尊重信任放手，就会放掉更多空间，自己开心，别人也自在。如果涉入其中，就会背负起这个因果，但也可能没有办法背负起这个因果，最终大家都累。
是非对错？
人是没有办法被别人教育的，当他不是足够渴望的时候，当他内在动力不足的时候，即使别人说再多，也是没有办改变。即使是入了他的耳，也没有办法入他的心。但凡有一句话入了他的心，一定是他内心渴望这句话。
这一段话就特别入我的心！在亲密关系中，我们有改善的空间，在亲子关系上也一样。
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