昨天的内容里我们了解到五种时间的分类:生存时间，赚钱时间，好看时间，好玩时间和心流时间。
大概了解了作者创造《五种时间》的源泉。是因为自己创立的文创品牌中销售量最高单品叫“趁早效率手册”里面包含了条目细致的愿望清单。我们也了解到作者的愿望清单分为两部分:周围世界要我做的事和我想要空白，自由。其实我想要的空白自由是建立在周围世界要我做的事基础上的。愿望清单其实是我们为自己定下的人生目标。比如，金榜题名，结婚生子，买房买车，考研，出国旅行等等。
不过后来，因为人生难题的不断出现，作者又推出了“洋葱式写作”－回答难题。这是一种层层向里剥开的，这一层的答案可能藏在上一层当中，真理越剥越明。再后来又发现，用洋葱形容不对，洋葱剥到最后是无心的。而作者问到最后是要有核的。这是关于洋葱式追问也就是终极追问的解说。
人生起落图的绘制和追悼会策划表达填写。
人生起落图是记录自己从出生到现在生命时间段里所发生的重大事件以及自己的心情指数。起到俯瞰自己前半生的作用。用来起到锚定a的作用。追悼会策划表是对自己未来的美好愿景。起到设定自己人生目标的作用。
下面的时间就让我一起来了解第二章的知识点:生存时间，运动员密码
本章主要讲了生存时间的概念及分类。被动生存时间和主动生存时间。应对被动生存时间的方法（清单法）和逾越主动生存时间的五个运动员密码。
生存时间就是一个人为了生存所用去的时间。吃饭时间和睡眠时间是生存时间最基础的范畴。大多数人在人生的大部分时间里，因为自身能力不足和外部条件限制，无法做到主动选择而处于被动的时间分布。生存时间分为被动生存时间和主动生存时间。被动生存是“能力不足，任人安排”主动生存时间是“主动争取，直面挑战”两者都属生存时间。但是两者在质上有所不同。
生存时间可能出现在人生阶段中的分布是:被安排时，能力不足时，处于行业起点时，晋级之后。
对于如何判断自己是否处于生存时间？那么就需要追问自己一个问题，是在主动生存时间里还是在被动生存时间里？就是思想自己是因为什么原因来到这个生活状态中的。是被迫的还是主动的？
知道自己所处的位置，就可以来解决自己目前所面临的问题。找到应对方法，进行实际行动是解决问题的有效途径。
作者向我们讲述自己刚毕业进入电视台播新闻时的时间分布是一个典型的被动生存时间。因为，完全是由台里安排，没有选择自由。就连服装都是由台里决定穿什么样式的。可是，当时作者认为自己有个脑子，却不能用。经过一番思考之后，毅然的提出辞职。然后，去主动创业。最后，作者事业上的成功更让作者坚信自己思考之后的选择是多么的正确。完成时间阶段的突破是我们的目标所在。
那么我们如何来应对被动生存时间呢？作者给出可行性了建议两个。一:应对情绪，觉知当下的位置。觉知情绪是控制情绪的前提，清楚眼前的阶段可以解决也可以逾越。
生存时间是典型的他律时间。处于生存的原因将自己的时间卖给了他人，需要完成他人布置的任务。
二:完成他律任务，变主动为被动。
我们应该正视他律的现实，高效完成他律任务，为主动生存争取时间。
同时作者向我们介绍了清单法在被动生存时间里的应用。首先要使用效率手册或笔记本。其次是开列清单条目，再者是确定优先级最后执行。
我们应该从被动生存时间走向主动生存时间。
运动员密码是帮助我们逾越生存时间的重要法宝。运动员大五个密码分别是:1.了解自己，包括自己的天赋，身体素质和所在专业领域所处位置。（知己知彼）2.要找到一个好教练，榜样，指导员。（领路人）3.艰苦卓绝的训练（付诸行动）4.永远对标对手，观察对手，寻求超越。（了解对手，方能突破）5.永远筹备下一场比赛，永远争取下一个赛点。（提前做计划）
生存时间给我们两个选择晋级或困在原地。人生的苦多说都集中在生存时间，所以我们一定要练习逾越生存时间。
关于生存时间的重建作者提到了自己的两次经历。都是通过外力获得了更优的秩序。其中一次是作者在求学时的典型生存时间。因为要争取考试合格，在读研期间，作者和同学室友潜心专注于各自的作品，安静笃定的创作几个小时。最后各自都拿出了自己的优秀作品。让我们知道专注的力量带来的改变。
生存时间是暂时的，每个阶段都会过去，重要的是后面有没有新的阶段。
好了，到这里第二章的内容知识点就分享完毕了。本章重点讲述了生存时间的分类:被动生存和主动生存。以及所处的阶段分布。更重要是缩短被动生存时间所用的清单法的应用。还有逾越主动生存时间的五个运动员密码的应用。
下面让我来简单了解一下第三章的内容知识点。本章内容讲了赚钱时间的定义以及判断原则。作者通过观看电影《徒手攀岩》所学习的人生核心方法论。长期坚持的收获（贵在坚持）。时间四象限法则分为:重要且紧急，重要不紧急，紧急不重要，不重要不紧急。如何来探索D的过程。只要我们不停的做任务，就是在打磨p，只要不间断在尝试和思考中了解自己，随着时间的推移，p和d就会渐渐浮现。
好，期待我们明天的见面与分享。
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