今晚无商务事项，继续完成了五公里的目标，发现速度没有提升但是呼吸没有任何问题了，看来要稍微增加一些强度，才能达到更好的效果。
运动以来最大的感受是我不喜欢跑步，但是为了健康要强迫自己跑步。我爱吃肉但是为了健身要控制吃肉。
只有严格要求自己，才能收获更多。
今晚无商务事项，继续完成了五公里的目标，发现速度没有提升但是呼吸没有任何问题了，看来要稍微增加一些强度，才能达到更好的效果。
运动以来最大的感受是我不喜欢跑步，但是为了健康要强迫自己跑步。我爱吃肉但是为了健身要控制吃肉。
只有严格要求自己，才能收获更多。
本文标题：拉伸
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/myonhrtx.html
网友评论