今早自由书写，在绿水写作疗愈徒弟群的分享如下：
今早在反思昨晚对孩子的态度。看到孩子畏难，我就生气。觉察了自己的情绪，发现是小时候在我畏难的时候，妈妈从不会接纳我，反而各种方法给我压力、嘲讽，让我觉得自己一文不值。
复盘了自己的做法，下次孩子畏难，我可以处理好自己的情绪。
我要怎么说呢？你觉得这个很难？是吗？我们可以尝试一下吗？我忽然又想到了一句更好的话，把你现在遇到了困难，改成你现在遇到了挑战，我们一起来挑战一下啊？
这是对生命说是哪本书里的说法，在自由书写的时候不经意流露了出来。
看，我的脑子里充满了智慧！
更爱我自己了！
焕云给了我反馈
你还可以说：你一定会有办法的，你是有办法的小朋友。
我们可以轻松育儿，做一个轻松智慧的妈妈。
袁姐反馈
我们也可以轻松赚钱，轻松的生活！
最后焕云讲：
我可以轻松的做好工作，
我可以轻松的照顾好孩子，
我可以轻松的照顾家庭，
我可以轻松的挣钱，
我可以轻松的做好自己。
这些话我是早晨看了一页《生命的重建》悟出来的。
我觉得这一页值得了。
上帝安排给我们的困难都是能力范围内的，没有超纲的。
这个团队真的太好了
我给自己的反馈又被焕云和袁姐赋能，得到更多的能量！
我忽然感觉我背后好像要长出了翅膀，可能我天使的身份要暴露了，我一定是个天使，不然怎么会遇到这样美好的一群人呢？！
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