《元认知,改变大脑的顽固思维》看完了,书中提到,胜败乃兵家常事,人人都经历过失败,但是我们要让这次不成功的经验变得有价值,也就是反观自己为什么失败,而后对失败进行评估。
这里列举了有可能导致失败的10种错误思维模式,衡量一下你可能符合其中的哪种。千万不要讳疾忌医,这种做法将会帮助我们开启思维转换之门,对号入座,对抗失败,调整自我,走向成功。
1. 你缺乏所有必要的信念要素。你如果输入了一个“取得目标”的信息,却缺乏至关重要的信念,那么这个回路一开始就缺少动力。换种说法就是,当你不认为你有机会达到目标,你又怎么能期待一个成功的结果呢?
2. 其他人使你相信你的“位置”。周围的人强加给我们,并且他们让我们相信,我们就是这样的,我们最好就这样生活,并且一直都会这样。真的吗?谁说的?如果人们把这样的想法作为反馈回路的输入信息,那么结果永远都是不尽如人意的,你根本没有跟着自己的心走,这不是真实的自己,并且这种状态会一直恶性循环下去。
3. 你不想成为一个“破坏者”。破坏往往意味着人们要暂时放弃以往的连续、稳定和确定性,使固化的内部防御系统处于高度的警觉状态。然而,有时你不得不无视警报,勇往直前。如果你不那么做,永远都待在舒适区里,必然会离目标越来越远,你将永远不会知道接下来究竟会发生什么。
4.“如果明天我死了,怎么办?”我们所有人总是一次又一次地思考这个问题。可是,与其整日浪费时间想这种难以确定的事,倒不如仔细地思考一下你究竟想要什么。你是想作为一平庸的人死去,还是作为具有拼搏精神的人死去?人固有一死,或轻于鸿毛,或重于泰山?
5. 你总是想知道是否有人记得你。上文的冲突很简单,如果你明天就去世了,人们会认为你是一个追求平淡生活的人,问题是这真的是你想要的吗?许多人期望得到这样的赞美: “他是一个好人,好朋友,好……”好确实不错,但好不等同于伟大。如果你光沉溺于好,你永远也无法获得伟大的成就。想要知道如何才能被人记住本身并没有错,但千万不要让“好”、“不错”、“稳定” 这类想法影响你所有的反馈回路。
6. 你认为生活一定有事先的定位。人们倾向于相信心理学上所说的“动力”,认为凡事皆有原因,一切事物都有着最初的动力。那么,是否有原因使我们成为现在的样子?是不是冥冥之中自有定数,安排了我们的生活这样发展?很明显,这里存在一个思维错误——动力是大脑为了应对困难而创造的幻象,而你的生活只有一个真正的主宰——就是你自己。
7. 你的事业很稳定,这很好,对吗?是的,你的事业非常稳定,听起来真的不错。但问题是, 很稳定是你真正想要的吗?也许是,并且这点会让其他人羡慕不已。 然而,如果“稳定”意味着你不能突破已经被设定好的参数,去获得你真正想要的东西,那么它对你来说,就是一文不值。
8. 你害怕失去已经拥有的一切。这种恐惧似乎合情合理,但是,我们应该把它从头脑中尽快剔除掉。事实是,即使你没有犯错,也有可能天降横祸,让你瞬间一无所有,既然如此,为什么要让恐惧阻止你去争取真正想要的东西呢。我们会死,也会失去。但那又怎样呢,勇往直前就好。
9.“也许我已经到达顶峰”。伟大的现代管理学之父,彼得•德鲁克(改写自他发表于《哈佛商业评论》上的经典文章一~《自我管理》)曾经说过:“如果你遇到事业上的瓶颈,并且认为很难再取得进步,这恰恰昭示着你人生新阶段的开始。”他后来又补充到,在你开始新阶段之前,应该好好地做一番规划。这其中的秘诀在于,忘记顶峰,专注于成就。但是,当你使用顶峰做借口时,你将原地踏步,再难有所建树。
10. 何去何从的困惑。加强关于成就的反馈回路只是一方面,如果离开了专注力和前进的方向,所有的能量到最后将一无所获。有时你不得不让能量自主流动,看专注点能否自己出现。一旦出现了,你可以以一种更加有序的方式,将它往你的目的地方向培养。
思考造成人们经常失败的这10种思维模式,并确定你符合其中的哪一条或哪几条。然后,调节你的适应性思维。
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