美文网首页
日复盘 | 9.16

日复盘 | 9.16

作者: 沁沁姑娘 | 来源:发表于2020-09-16 23:14 被阅读0次

学习成长

✅读面试素材

✅听录音回放

✅写约稿文章

身心健康与精神美貌

清洁➕保湿➕眼霜➕面膜➕唇膜  ✅

记录每日摄入热量✅

帕梅拉36分钟✅

今日新启发&新收获

✨爱上帕梅拉的第一天,没时间去健身房的日子,帕梅拉真是不错的选择呀!15分钟就一身汗了,感觉真酸爽!

✨原来最适合我的是学习+运动模式,因为我的眼睛比较敏感,长时间看书看电子设备容易不舒服,甚至会有炎症反应,而运动既能锻炼身体辅助减脂,还能放松身心,眼睛也能得到放松。眼睛没有任务的时候,可以闭上休息,也可以远眺或者看绿植。

开始运动打卡

感恩每一天❤️

相关文章

  • 日复盘 | 9.16

    学习成长 ✅读面试素材 ✅听录音回放 ✅写约稿文章 身心健康与精神美貌 清洁➕保湿➕眼霜➕面膜➕唇膜 ✅ 记录每日...

  • 9.16复盘

    1.写本周读书感悟 未完成 计划太多,完成故事主题营计划后希望可以补上。 2.读写故事主题营前两天书 未完成 看了...

  • 9.16复盘

    DAY85 今日感恩 欣赏自己,好好去玩,不评判 欣赏自己,下午的时候,进行调频 欣赏自己,尊重自己,不想就不想 ...

  • 9.16复盘笔记

    今天突然意识到一件事。让我反思,自己到底是责任心不足,还是真的懒。 昨天有一业主投诉到房管局,对财务造成了一定影响...

  • Day 80 | 9.16 复盘

    最近的天气其实让人感觉到有些舒服,不知道是不是我的错觉,我总感觉最近的暑气稍退了一些。 快中秋节了,今年中秋我应该...

  • 11.25 小_林子 Day4复盘

    日复盘 周复盘

  • AAR复盘工具

    大家好, 我是阿萨。 复盘相信大家都听过。日复盘,周复盘,月复盘,年度复盘,工作复盘,项目复盘。生活中时时处处都会...

  • 人生怎么能没有复盘!?

    说到复盘,现在特别流行,日复盘、周复盘、月复盘、演讲复盘等等,为什么要复盘?有句话是这样说的:没有复盘的人生是不会...

  • 周复盘(9.16-9.23)

    来BigData一周 还会有些许不适应 偶然之间听到梦里梦外都是你 还会想起过往泪流满面 这一周过得很充实 快速学...

  • 9.10-9.16运动复盘

    1.上下加班暴走 2.上了一节课瑜伽课,老师教了一些新动作,相当酸爽,依旧不敢肩倒立。。。。

网友评论

      本文标题:日复盘 | 9.16

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nadkyktx.html