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做减法,专注用心

做减法,专注用心

作者: 爱灵与蝴蝶妈妈成长记 | 来源:发表于2022-06-27 18:33 被阅读0次

梅2022.6.27成长记录470

🌼进步事件:昨晚带妹妹上画画课,一到家,姐姐就哭着过来,说妹妹把她的玩具弄坏了。下午爸爸带姐姐去上课时,我和妹妹在家,我没注意妹妹在玩姐姐的玩具。

妹妹听了也着急要哭,说不是她弄得,是它自己掉下来了,不是她弄的。

我没说什么,抱了抱姐姐,给她擦了擦眼泪,又亲了亲她小脸蛋。过了会,姐姐就好了,又开始吃饭,然后又开心地去上课了。

🌼过去方式:遇到类似的事情,就以为自己要做判官,要分出个对错,批评这个指责那个,最后没一个开心,大家都憋着气,毫无效果。

🌼反思:姐姐发脾气只是希望被妈妈看见被理解,原来这类小事情,只需要一个拥抱就好了。共情孩子的感受和情绪,少些说教,切记,切记。

梅2022.6.27成长记录471

🌼进步事件:和孩子们约定了,周一到周四两姐妹自己睡自己的房间,周五和周六去爷爷奶奶那边住(一天或两天),周日和妈妈睡。

这周五、周六,孩子们晚上都去爷爷奶奶那边睡了,尤其是姐姐,特别遵守约定,以前即便下雨、妹妹不去了,姐姐还是会去。

到了周日晚上,孩子们就特别期待和妈妈睡。我昨晚也特意早点收拾妥当,9点半就躺下了。

躺在姐姐和妹妹的中间,姐姐蹭过来,把两只脚搁在我身上,我用手摸姐姐的脚,看得出姐姐很开心,因为姐姐一向比较独立,加上这些年确实因为妹妹小,带妹妹多些,姐姐这边,尤其身体语言给予姐姐的少些,有时姐姐也不会主动来亲昵。其实,姐姐也还是孩子呀,哪个孩子不喜欢妈妈拥抱和亲昵呢。

妹妹也把脚伸过来,我也摸她的脚,一只手抚摸一个孩子。她们两个叽叽喳喳地和我各种聊天。聊了好一会,我和姐姐都困了,姐姐先入睡了,接着我半迷糊的时候,妹妹也睡着了。

我特别感动,这晚放下了自己的事,陪着她们一块入睡,孩子想要的东西真的不多,无非就是想要妈妈的专心陪伴。一周时间,我只需要拿出一个晚上,就这样专注陪伴她们一起聊天睡觉,也没有占用我很多时间啊,但是多么美好的体验啊。

当你觉得忙的时候,是该思考有多少忙是可以删除的,有多少忙是无意义的,只是一种盲从或自己无意识而已。我们要做得的是,把那些删除,把珍贵的时间和精力留给孩子,陪伴的时候尽量专注些。

🌼过去方式:总催促她们早点睡觉,这样总算有点自己的时间了。越是催促,孩子越是不赶紧睡觉,然后又觉得自己没时间了。

🌼反思:

生活要做减法,把一些多余的、非必须的、无价值的统统删除。把自己最宝贵的时间精力留给最重要的事和人。

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