今天跟几个朋友外出，经过深度交流，受益很多，发现优秀的人都擅长自我管理，我总结了他们的共性。
1、有阅读习惯
他们有这样几个共性：根据兴趣去读书；不拘泥于形式；会安排时间去读书。读书会潜移默化地涵养心灵、塑造气质，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样。
2、打出提前量
他们都是提前到的，因为提前到所以心定神闲。提前到，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。试着把起床闹钟提前15分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。
3、拒绝抱怨
他们都带着感恩的心去为人处事。抱怨是一种很负能量的行为，而且并不会改变你的处境。所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进，自带阳光与能量。
4、看到别人的闪光点
厉害的人总是在看到别人的闪光点，并为自己所学。每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收，会让你不断进步。
5、坚持运动
健康，是人生一切成就的根源。这个也是大家今天都在强调的事儿。上下班用骑车、步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动，迟早要腾出时间去生病。
这是一个社会阶层不断固化的时代，花时间提升你的自我管理能力，是人生逆袭的重要途径。周六随心日快乐！
作者：时间侦探——抓住你偷偷溜走的时间
五色时间元的提出者和践行者
2004年市高考文科状元/一年读300本书/4点起床/一年跑1000公里/管理5个公众号/运营多个社群/一年组织200场+公益活动
五色时间元的含义：
第一、生命并无颜色，全靠每个人自己去上色，只要你愿意，你能够拥有“五色”人生。
第二、五谐音吾，每个人都是颜色不一样的烟火，拥有着别具一格的属于自己的五色。
第三、五谐音无，五色是一个过渡阶段，五色时间元也只是一只船，上岸即心无挂碍。
五色时间元的色调：
周一 蓝色学习日（谦） 周二 红色热血日（勤）
周三 绿色趣味日（趣） 周四 白色思考日（清）
周五 黄色能量日（情） 周六 随心日 周日缤纷日
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