有一种坚持叫做“复盘” 邢晨-Day73

有一种坚持叫做“复盘” 邢晨-Day73

早睡早起。

昨天早睡是成功的，晚上对家里简单收拾了一下，大概22:20就睡觉了，今天早上起来也觉得很舒服。但是，几天早上没有做到早起，因为昨天晚上睡前手机没有充电，本来觉得20%的电量够用，但是果然是不能有侥幸心理，晚上必须要把所有的步骤做完才可以睡，因为现在自己早上做不到自然醒。此外，从明天开始尝试听一遍闹钟就起来，不要赖床，赖床就可能早起失败。

复盘时间。

还是想尽量把复盘留到晚上进行，早上再进行补充，不然早上要占用我较长的时间，因为现在做时间计划也不够熟练，两个加在一起有时要一个多小时，所以最好还是放到晚上状态比较差的时间，早上再用少量时间进行补充，或者是早上最好能像Hi小姐一样再语音复盘，这样还能锻炼演讲能力。同时也要有意识的提高复盘效率，减少复盘的时间。

英语交流群打卡。

昨天复盘中说不能发截图，但是临睡前打卡发的还是截图，那么现在就要求自己，每次在英语学习休息的时候进行打卡，并且为了打卡有意识的积累句子，英语打卡17:00前必须完成，如果没有就马上放下其他任务找5个用的上的句子来积累。

感恩。

1.昨天与大学舍友一起出去吃饭，我其实感觉她们已经成了我一半的家属了，非常感恩在大学时代遇到的朋友都很棒，我也会为了这些可爱的人好好保持我们的关系的，接下来也要研究下萌姐的社会资本了，尤其学习在以后社会资本多了之后要怎么去保持~

2.感恩一下超市阿姨，哈哈，我经常去买菜好像都认识我了，昨天还跟我打招呼，感觉到在这冰冷的冬日多了一份温暖~

3.也感恩我的父母每天还得听我叨叨，哈哈，我尽量克制一点。