今天无意中看到一篇关于早起的文章。内心的小宇宙不停的酝酿，自己是不是也开始早起呢？
据说早起的人，效率特别高。当然，起的早，时间多了很多，可以做很多自己想做的事情。比如运动、读书等。还有的说，早起，精神状态好。比起没睡醒的人，能早起的人，精神上一定是积极，轻松和愉悦的……
当然，早起的前提是早睡。对于我们现在的成年人来说，能早睡，是不多见的。纵然能躺下，也少不了打开朋友圈“勤奋的”翻批“奏折”一般。不知不觉夜已深。周而复始，恶性循环，无法早睡。
那就试试早起吧。用早起调整自己，希望自己能够养成这个好习惯。
从明天开始。
又起的迟了，明天我一定要早起，早起！早起！早起！重要的事情说三遍。 昨天明明睡得也不晚，但还是起的迟了，闹钟响了之...
早起改变的不只是你的精神状态，更能拉开人与人之间事业的差距。南怀瑾先生曾说过：能够控制早晨的人，方可控制人生。 虽...
今天又是周四了，这一周马上又要过去了，时间流逝的速度常常会让我感到惊叹！惊叹之余，又常常会遗憾时间逝去却没...
每天早上闹钟响了之后，习惯性的打开微信进不出局公众号打卡。 很多次，打卡之后放下手机就接着睡了，等到最后一道闹钟，...
定决心 不怕牺牲 排除万难 去争取胜利！ 曾家训 读古书以训诂为本， 作诗文以声调为本， 事亲以得欢心为本， 养生...
5:30闹铃响:不起，坚决不起 6:00闹铃响:好困好困，抓紧时间，再让我睡20min 6:30闹铃响:马上起马上...
最近生物钟调好了，晚上十点就上床睡觉，早上6点左右醒来马上起床，闹钟都不用，今天早上起床一看5点五十，洗脸，做饭，...
昨天早起，其实也不算早，八点多，然后起来吃了早餐，洗了衣服，然后就出门锻炼去了，跑步半小时，器械几分钟，然后坐着休...
003 你认为这些天的提问哪一条对你触动最大？为什么？ 在第二天的第三个问题《你最想实现的这三个目标其中哪一个最为...
今天早上6点半准时起床，我真了不起，这么冷的天，这么暖的被窝！ 跳绳1016个（已经是有史以来坚持最久的了，从来没...
本文标题：早起
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nbjpgftx.html
网友评论