人们对心理学存在较多误解，许多人认为弗洛伊德《梦的解析》是主流心理学的研究内容，之前个人也存在这样的误解，且常常认为心理学就是辨识人们心理问题的学问。通过阅读这本书，认识到心理学其实是一门科学，需要用相关科学标准进行研究，得出的结论能够经得起科学检验才行。本书可以帮助我们深入认识心理学研究的真正价值，通过对心理学的发展与认识来提高个人的思考与认知能力。
科学是通过研究与分析来认识事物机理的方法。科学研究要遵循一定的方法与规则，通过科学方法与规则检验后得到的结论才有说服力。科学具有一个重要的特征：可证伪性，就是针对相关的理论，能够找到相关的材料来证明其是错误的，因此科学从来不认为自己永远是正确的，而只认为在一定约束条件下其理论的适应性，如果之后发现了一些新的理论，则会替代旧理论，这也是科学不断向前发展的动力所在。
科学中的操作主义，指对一个概念的发展通过相关的观察与测量来发展，而不是先提出一个概念，然后再进行探究。首先，通过观察现象，然后提出理论，再提炼一些概念，当这些概念遇到一些新的无法解决的问题时，再进一步进行深入探索，而在这个过程中，更有效地去发展相关的概念与理论，通过这样的方式，可以不断地去提高对相关科学概念的发展。
个案与见证对人的心理判定会产生一些影响，尤其是在自己听别人说了一个事物之后，自己之后思考时会不断增强这方面的信息，进一步证明自己存在相似的行为，针对这些不足，一方面是要学会思辨，真正理解他人所说的东西是什么，找到问题的本质，个人在遇到相似问题时，如何避免被相似的境况所迷惑，不断地思考与寻找更科学的证据，让个人有效地认识不同境况下他人所说的事实是否符合相关要求。对日常所接触的有关知识不断修正，探索背后存在的原理，想想符合什么样的逻辑，将其转化成行动与认识，不断打磨，让思考与认识更深刻。
第三方变量对思考的影响，分析相关内容时，注意不同变量间所存在的逻辑关系，不仅是不同变量之间的相关性，还有不同变量间的因果性，只有注意到不同变量之间所存在的真正关系，才可以更深刻地揭示不同变量之间所存在的关系，也方便个人能够去理解其背后的相关原理。
方向性问题，究竟是A导致了B，还是B导致了A的发生，这之间存在方向性的问题，正确认识不同事物间存在的因果关系，才可以更仔细地辨识他们存在的不足，从而能够让个人不断揭示相关事物之间所存在的必然性与偶然性。
选择偏差，面对不同问题作判断时，个人必然会选择一些与之前具有一定关系的东西，或是与个人经历有关的。回头再看论证时，总是会将证明引到已知条件上，而不是去寻找其他相关证据。这是一种选择偏差，而且是在无意识中使用。同样的道理，在公司里大家喜欢使用熟人，因为觉得熟人相对比较值得信任，心理上已经替自己做了选择，但自己可能还是无感，这也是阻碍个人作正确判断的一个重要因素，而要避免这样的境况，最好的办法是理性分析，并对自己做的每一个选择进行评判。
心理学与自然科学具有相似的研究方法，但在心理学上控制相关变量的行为较难实现，所以测量结果势必会与现实产生差异，而要认识这些差异，则必须不断地去思考，其所存在的原因是什么，如何进行修正？从而不断地去提升个人的认知水平。
科学研究具有关联性，当下研究是在前人的基础上进行的，而不是单纯地只在做自己认为重要的工作，只有正确地认识个人在科研所处的阶段，才会更清醒地意识到自己所要做的工作，而针对不同的研究现象，只有正确地去发现旧理论存在的不足，才可以有针对性地进行改进，在提出一个新理论时，不仅要能够解释当下研究的结果，还要能够对旧数据进行解释，在不同的研究阶段形成具有关联性的整体。
科学发展依靠许多人的不懈努力，一点一滴的进步，而不是一个人一下子促进了其发展，像爱因斯坦这样的伟大人物一定程度上会促进学科的进步，但是许多时候，科学的发展是许多人一点一点地积累起来的，而在某个阶段，可能由某个人物将其进行系统化，导致某些方面的理论出现突然进步。
科学实验许多时候会存在一定的不足，但正是各种各样的实验研究，才可以从不同的角度来促进科学的发展，对一个事物本质的认识，其实是一个不断提高的过程，而要有效去增强对其认识，则需要不断地将相关的问题综合起来。人的观察只是一个方面，而不同人会从不同的角度来分析与认识事物，从而可以从更广阔的视角来认识事物，只有不断地去提升个人的思考力与分析力，才会将不同观察有效地组织起来，从而形成一个更大的整体，让认识与分析更全面。
别相信有一枪即中的魔弹，单一因素与多种因素的综合效应是不同的，也许单一因素对一个事物的影响不明显，但是如果多种因素综合起来，则会产生不一样的结果，只有从整体性的视角分析问题，才可以深入认识事物背后的原理。
概率在人类的认知中所产生的效果。大样本的数据相对小样本会有更精确的预测能力，人们在解释相关概率情况时，会出现一些偏误，而要正确地认识这些不足，需要理解概率统计所采用的方法及其所预测得到的结论，从而不断地深化个人在相关研究时所得到的结果，从而能够从一个更宽大的视角来理解不同事物所存在的差异。在大样本下容易发生的事情，换作在小样本时会有一定的差异，而要认识到不同条件下概率对事情结果的作用，也可以让自己更好地去分辨事物背后所产生的相关原理与结果，从而能够让自己在做选择时能够更清醒地去认识其背后的原理。
心理学其实是一门正统的科学，但由于许多人存在误解，所以当下对其的认识还是有一定的偏差，而要正视这门学科，还需要有更清醒的思考力，从而不断地做更多有价值的事情。
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