大学生，别再油腻了！

前段时间“油腻中年”这个词在网上火速窜红，以至于一时间，哪哪儿都能扯上油腻这词儿。

大学生，别再油腻了！

而能称得上油腻中年男的基本上有以下几个特征：不修边幅，邋里邋遢，油嘴滑舌，爱吃宵夜，肚子带着一堆肥肉，没有斗志，没有激情……像一条快要臭掉的咸鱼。

菜油腻了，让人反胃；人油腻了，自然让人反感。

细观之下，不仅是中年人容易油腻，年轻人油腻指数也是蹭蹭蹭往上升！看看身边的大学生，有多少是越来越油腻的？甚至，反思自己？（在这里，笔者默默流下两行清汤泪……）

每所大学都有着这样一群平日里神龙见首不见尾的大学生：老师不点名就不上课，窝在宿舍一副自我满足的样子，刷手机、玩游戏、煲各种剧，饿了点外卖，累了葛优躺，困了睡睡觉，一有作业就随便复制粘贴……

玩游戏的时候整个世界都是他的，不管白天还是凌晨两点，H的时候会爆出猪叫的声音。他们还很爱八卦，什么事都拿来吐槽一番，仿佛不发表言论就对不起社会的正常运作。

可是我们都忘了，新闻热点是刷不完的，游戏更新换代太快了，各种娱乐节目电影电视剧一部接一部让人眼花缭乱……

此时正在拼命吸收这些速食信息而享受到快感的你，有没有想过，毕业后怎么办？找一份无所谓的工作，依然过着无所谓的生活？

习惯了追随这些新浪潮，日子一天又一天，可你没记住什么没得到什么，反而是什么也没学到。

浪费时间，颓废青春，最怕悔悟的时候，你的大学已经不剩下多少时间了！

记得毕淑敏说过：“年轻的时候不懂得，懂得的时候已不再年轻。”

知乎上有句有意思的话：“小的时候是小透明，老的时候就成了老透明。”年轻的时候不敢追随梦，老了的时候，就更没有勇气踏出一步了。

到最后，专业的知识你不懂，想从事的职业没有相关的能力经验，喜欢的女孩子又不敢追……然后就懊悔当初没有用心啃专业书，感兴趣的技能又没有付出行动学习，读了几年的大学，却一事无成。

亲爱的，时间匆匆，别让岁月蹉跎啊。懂得利用时间的人，从来不会嫌时间太多，过得太慢。

那么，该如何利用好时间，做个清淡又有热血的大学生？我给大家列了四条。

首先，我们要树立一个正确的观念并时刻告诉自己：从现在开始吧，一切为时不晚！

1、开始运动吧。

选一两项你不反感的运动，坚持下去，在流汗中思考自己当前的生活状态。让你的身体运动，转动时间的车轮，让自己的生活也处在运动的状态。

想想，坚持运动能够让整个人的身心状态更好，做每件事都活力满满精神昂扬不是很美吗？现代人越来越注重强身健体了，有不少人直接上健身房，练出美美的马甲线，结实的肌肉。

有个朋友上大学以后开始到健身房健身，她是真真切切地感受到了整个人生都开挂了。穿什么衣服都好看，她整个人看起来自信开朗多了，气质也明显地呈现出来。

说实话，拥有好身材会使整个人生都开挂了，既给他人一种美的视觉享受，全身透露出自信和气质，而且还能保持一种更健康的身体素质。有时候刷朋友圈看到好久不见的朋友偶尔发张健身照，真的是会忍不住多看一会儿，实在太美啦！

每次看到能坚持运动的人，我都会觉得Ta散发着迷人的光芒～多运动吧，就从现在开始，遇见更好的自己。

2、做计划。

理清自己当前的状态和期待，为自己制定一个适合的短期目标和长期目标，先一步一步地实现短期目标，逐个攻破。每完成一个目标，成就感就增加一分。

我喜欢有计划的人生，有计划即有目标，有目标即有追求。生活总需要动力，给自己设定一个目标，比如说两个月内学好PPT/Excel/视频剪辑/摄影……大学还可以选择考证啊，英语四六级、计算机二级、普通话证、教师资格证等等，不一定都有用但总好过无所事事百般无聊地过完大学，考了的证、你付出过的努力总会给你一些意想不到的经验和感想。而且有目标的人总会想方设法地给自己坚持下去的心理暗示，适时地打打鸡血简直让人元气满满啊。

说到做计划，之前我看到心理学给出的建议做法是：每天起来先规划好今天要做哪些事，一一列举出来。先做紧急事件，再做不太想做的几件事，最后做自己感兴趣的事。这也不失为一个专治拖延症的好办法哦，会让计划的完成率大大提高。

3、坚持兴趣。

你也许喜欢架子鼓，喜欢画画，想学一门语言……别让兴趣止于脑海和心间，别把兴趣扼杀在开始行动前。

下定决心，开始行动吧，把兴趣坚持下去并发展成一股闪耀的优点，你会更迷人，更爱自己！

让兴趣成为自己的闪光点，真的超自豪的啊！

4、学习，永不停息。

学好你的专业知识，拓宽你的知识面。书看的越多，你的知识会越来越多，气质越来越饱满，涵养越来越丰富。“腹有诗书气自华”，书读得多了，自然谈吐得体，气质丰腴。

这样清淡自律的年轻人，老了还是清淡自律的老年人。

愿你与“油腻”毫无挂钩。