╱这是减肥微课的第011篇╱
在过道里迎面遇到魂牵梦绕的男神，这原本是多么地令人激动万分。
可是现在小芳却连想死的心都有了，这幅模样让男神看到了，自己的美好形象全都毁了。
正当她苦思冥想摆脱之计时，男神却从自己的身边走过，压根就没看自己一眼。
原来胖胖的身材、压低的脑袋让男神根本就没有认出原来那个苗条的自己。
在长舒一口气、感到庆幸的同时，小芳不知道自己到底是该哭还是该笑...
01
无故发胖怎么办？
故事暂时先到这里。
我想问问大家，要是你出现了和小芳类似的问题你会怎么办呢？当然是上医院做检查了！
幸好小芳也意识到了这点，果断寻求了医生的帮助。
在医生的检查下，结果马上就出来了，小芳的身体确实出问题，她得了一种叫做库欣综合征的疾病。
于是她体内一种叫做皮质醇的糖皮质激素被过量地分泌出来，造成了一系列我们之前看到的后果。
对于我们来说其实不用去管复杂的病因和原理，小芳的其它变化和具体治疗方案也不是我们今天的重点。
我们关注的重点在于小芳得病后变胖的现象，这才是我们最关心的。
其实原因刚才也提到了，她是因为某种变化使得皮质醇增多后逐渐变胖了，那么这个皮质醇就是罪魁祸首。
其实要用罪魁祸首来形容皮质醇还是有点冤枉它了，毕竟它对于我们来说还是很有用的，比如健康、免疫、应激等等。
尤其是在面对压力的时候，要是没有它我们就可能什么也做不了了。
皮质醇可以帮助我们有效面对压力，抵抗压力对我们的侵蚀。
但是正如我一直在说的，凡事过犹不及，特别是我们身体里的各种东西，都是处于一种动态平衡的区间里，远离这个大自然既定的范围就会出现各种各样乱七八糟、稀奇古怪的现象。
就像这个皮质醇，我们虽然需要它，但是当它超出了我们日常需要量的时候就显得不那么可爱了。
这种人体离不开的激素，多了就会有各种副作用，肥胖只是其中的一种表现。
万幸我们患上这种疾病的概率很低，所以我们不用太过担心自己会因此而难以减肥。
不过这里的一个细节很值得我们注意。
02
就算没病也不并非万事大吉
刚才说过，库欣综合征是因为各种原因导致了糖皮质激素分泌过多而形成的肥胖。
而很多人体免疫疾病在治疗的时候也需要患者服用大剂量的糖皮质激素，虽然病情是控制了，但是却陷入了和库欣综合征一样的尴尬局面，这显然是糖皮质激素过多后的结果。
话说回来，这也符合人们对于服用激素会长胖的印象，中间还是有一定道理的。
因为无论是人体分泌的，还是外来人工合成的，其本质上是一样的东西，所以那些治疗免疫疾病的人会因为服用大剂量的糖皮质激素而产生肥胖的副作用。
所以啊，下次见到别人突然“发起福来”可千万别一时嘴快，说出一些不好听的话，没准人家正默默地遭受痛苦呢。
那么小芳她还有救吗？
当然没问题了，经过治疗和修养，她的所有麻烦统统都烟消云散。胖脸消失了，腰身变细了，最让她魂不守舍的“奇怪条纹”也消失不见了。
自己又恢复成了原来的漂亮模样，下面就该考虑和男神的进展了...
故事到此为止，可是上面的所有内容和我们有什么关系呢？有的。
也许我们没有上面所说的疾病，也许你的皮质醇数量没有达到致病的程度，但是不是就等于远离它的魔爪了呢？
那可不一定。
不要以为只有得了那种病才会使得皮质醇过量分泌。事实上，在许多情况下，人体也会分泌出大量的皮质醇来。
那么在什么情况下呢？你一定很想知道吧~
下期告诉你答案~
未完待续
以上就是本期的全部内容。
这里是孟医师的《减肥的那些事》，和你一起学习，一起享瘦人生，我们下期再见。
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这里提醒几点：注意汤、糖、躺、烫。
少喝漂浮着大量油脂的汤；
避免任何形式的游离糖；
少坐少躺多运动；
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饮食选择天然食物，远离各种加工食品。
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我希望能够和大家一起进步，成为更好的自己。 加油！
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