不想联系相亲对象的第五十九天。
曾经为了爱而爱,现在为了自己而爱。我很笃定这样的未来不会糟糕,按照现在的节奏。
爱别人之前请先好好爱自己,学会爱自己才有能力爱别人,爱自己不是放任自己的为所欲为,不是以自己为中心,不是躺平,不是以别人的标准衡量自己。
如果你没有,你就没办法给,我们给不了我们没有东西,比如爱。
如何爱自己呢?
第一,接纳自己,接纳原生家庭,接纳容貌,接纳自己的缺点和负面情绪,唯有接纳才可以客观的反思,放下该放下的,调整你可控的。
第二,懂得尊重,不再迎合别人寻求自我认可,不再妄想改变别人获取幸福,尊重自己和尊重别人同样重要。
第三,为自己负百分百责任,为所有经历的一切负责任,为自己的选择承担后果,所有的逃避都是伤害自己,所有的成长最终受益的也同样自己。
第四,学会赞美与肯定自己,所有的患得患失,都是潜意识的我不配,我不值得。我从来都完美也不需要完美,我值得所拥有的一切,请给予自己信心和肯定,我可以,我值得。
第五,认真活在此时此刻,不要抱怨过去,不要忧虑未来,找到自己的热爱所在,找到自己的生活方式。
最后请在爱别人之前,好好爱自己吧。
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