当下

我现在是真正体会到了当下的感受，想做什么事情，我的头脑很清醒，也感觉自己的精力管理能力更强！

晚上一旦头脑🧠开始有胡思乱想的迹象的时候，就赶紧睡觉，这样才能让自己保持更好的状态！

晚上能睡好，白天也能更好地学习和工作，这样才能更好地成长，进步！

加油！

你可以让自己变更好！

珍惜当下！