放弃《跑男》是从第七季开始的，
别问我为什么，
第七季的大换血，换来的是《跑男》开播以来的滑铁卢，
主打“行走的荷尔蒙”人设的朱亚文，在真人秀节目上明显缺乏综艺卖点，
搞笑却“土萌”的王彦霖，少点综艺情商，
至于黄旭熙和宋雨琦，本就不算顶流新人，加上在节目中表现了了……
一言难尽的第七季跑男，怪力乱神的“神仙”组合，几乎败光了前六季的观众缘。
直到跑男第八季，
老男孩沙子爹、小机灵鬼大麟子、绅士暖男坤坤的“一老二小”新组合的出现，终于重新点燃了我观看的欲望。
老实说，看了两期我就决定追下去，就因为沙溢！
沙溢，被低估的宝藏男孩！
沙溢的综艺感有目共睹，近年来频繁参加综艺节目的他，也只是收获了“让人心疼”四个字，从参加跑男被淋水淋到观众都看不下去，到向往的生活里，沙溢伤了手还要被调侃得继续干别的活……
沙溢憨憨的性格，油腻肥胖的外形，几乎成了真人秀的公开挤兑对象，虽然每次他都能用一口东北口音巧妙化解，但一个成长在“让人心疼”人设上的明星，注定成不了主咖，直到第八季跑男，宝藏男孩沙溢，终于成了常驻嘉宾，短短两期节目，他就让观众见识了他宝藏男孩的综艺属性。
丨东北口音的喜剧王者，一个长在笑点上的老男孩
沙溢的东北大碴子口音，本就自带喜剧效果，加上他作为喜剧演员的表演天赋，总能将喜剧演绎的真诚自然，那种由内而外由衷的开心，总能毫不费力的感染观众。
沙溢为人厚道，性格上不怕吃亏，被人整蛊也能一笑了之。
沙溢没有偶像包袱，近年来他也试着演了不少正剧，可是不行啊，看到他观众都想到了葵花点穴手老白，所以尝试正剧不行后的他，就干脆在真人秀中完全放飞自我，不管什么游戏，他玩得起，也玩得开，娱乐节目，本身就是先娱己才能娱人，沙溢做到了。
不管搭档沈腾还是孙红雷，他都能放大组合的喜剧效果，可以说即便是临时做客，沙溢也已成为节目的点睛之笔。
沙溢天生是吃喜剧这碗饭的，他眉毛一动，眼睛一挤，喜感油然而生。
他的喜感看起来不做作，不矫揉，不心机，自然而然。
就像说相声，喜剧应该也是需要埋包袱、埋梗的，但提前设计的梗，如果操作不当总会让人觉得，表演者是在抖机灵，比如参加跑男的杨迪，有些时候就抖的有点过，观众看来会有一种被娱的感觉，沙溢不一样，他在做喜剧这件事上，应该是有他自己的定位和责任心的，所以，他放得下身段，丢得下包袱，完全放飞自我，带给观众酣畅淋漓的喜剧体验。
丨铁憨憨沙溢，真诚是他的第一属性
跑男第八季第一期，有一个人生选择的桥段，寓意你的每一次选择都将会影响你后面的人生走向，在选择是住更舒服的大房子还是留在条件不好的学区房时，沙溢选择了后者，没有那么多具体的条件好了就得住大房子的人生规划，特憨憨沙溢就说，只要对孩子好，大人怎么样都可以……
和天下所有的父母一样，他选择为孩子牺牲自己，他的这个选择可能会击中千千万万为人父母的心，他的回答既真诚又接地气，结局是收获了40岁才成家的儿子，送上的一套坐标普吉岛的大房子，
而“儿子”在婚礼上的这一番话，让沙溢感动落泪，也许是已为人父，他更能体会儿子成家立业时老父亲的心情，又或许是他本就成长于一般家庭，也曾和妻子孩子一起窝住在岳母家四年，更能体会幸福生活的来之不易，总之，沙溢在真人秀节目中流下的真诚眼泪，感动了一票观众。
丨老父亲式的提携帮助，让他亲和力十足
第八季第三期，坤坤作为导游，因为白天输了游戏，所以晚上要给大家做菜，可是这个文质彬彬的大男孩在炒锅前手忙脚乱的样子，真是像极了第一次下厨的我们，怎样打开电磁炉就把他给难住了。他首先向大黑牛求助，李晨作为跑男老人，用他一贯忠厚老实的表情，机警地询问了导演组意见，在得到不能帮助的回答后，李晨心安理得的站到一边看热闹去了。
中间来来回回好多人，直到沙溢出现，他才不问导演组让不让帮，能不能帮，上来就以老父亲的口吻给坤坤指导，还上手帮他和面，所以，沙溢出现后，坤坤整场都在喊：“沙子爹快来……”、“沙子爹帮帮我……”、“沙子爹这个怎么办？”
沙溢这种如兄似父的操心劲，赢得了观众好评，在跑男团，不管是对大麟子还是对小贾，沙溢都能站在一个长者角度，真诚地给予帮助，他在跑男团中的黏合力不容小觑。
所以，沙溢，你这个宝藏男孩，就冲你的这些属性，这一季的跑男，我追定了！
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