修炼自己胜过期待别人改变
不要过多的去期待他人会变得如何讨你喜欢。因为这样的期待是很容易落空的，最终让你情绪失控，失望透顶。
我们可以严格要求自己，再去影响别人。自己做好了，所说的话才会使别人容易信服。有时不是别人使你不开心，而是你自己没有使人开心的能力。先学会掌控自己的思想和行为，不去触怒别人，比期待别人不要触怒你更好。因为别人的改变是你无法掌控的。
就像我们的时间是我们可以把控的一样。我们可以把自己需要做的事情安排好，按时完成。然后可以随便去做自己喜欢做的事情，就会感觉愉快轻松。
别人的时间也是别人在把控，个人的情绪都是由个人管理的，谁也改变不了谁。管理好自己就是最好的。
很多冲突都是因为你想干涉别人的思想和行为，而造成的痛苦。改变自己胜过改变他人
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