最近拖延症又犯了。该完成的工作总是没有按时完成,该写的东西,该看的书也没有看。
原定的计划也灰飞烟灭了。因此又给我带来了内心隐隐的焦虑。内心并不想堕落,但是行动跟不上内心,由此造成错位。长此以往,会让自己变形。所以还是要勉力为之,把该做的做了,排除焦虑的本源。
这手机的视频是不能无聊地刷了。真搞不懂,还是这么弱智,自制力差,放纵自己。
不过最近唯一坚持的事情那就是跑步了。每周至少跑5次,每次大概7公里,坚持用悦跑和Keep APP打卡,坚持得还不错。从2月底阳康开始跑步,现在已经一个半月了。今年的目标是2023公里。
希望把跑步一直坚持下去,活到老跑到老。春上村树就是榜样。
身体的事解决了,那就是内心的事得解决。要跑步和读书大概双是人生的双奖,目前只一只浆恢复,期待另一只浆气启动。独桨难成行,无法渡人生之航。
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