一周青蛙完成情况:共21只青蛙,完成19只青蛙,完成率90%
学习/阅读半小时✅ 举办小组会议✅ 下班前进行工作反思与总结❎
学习/阅读半小时✅ 跑步3公里✅ 下班前进行工作反思与总结✅
学习/阅读半小时✅ 学习付费课程半小时✅ 下班前进行工作反思与总结✅
学习/阅读半小时✅ 跑步5公里✅ 下班前进行工作反思与总结✅
学习/阅读半小时✅ 参加时间管理小组会议✅ 下班前进行工作反思与总结❎
学习/阅读半小时✅ 学习付费课程一小时✅ 下班前进行工作反思与总结✅
学习/阅读半小时✅ 参加分享会✅ 参加时间管理班级会议✅
【优秀是一种习惯 100天践行目标】1、早睡早起(晚上23点前睡觉,早上6点之前起床)2、每天学习/阅读半小时3、每周锻炼三次,每次跑步3公里以上
一周运动三次已完成
一周反思:1、22点之后玩手机、刷朋友圈,导致睡前必须做的事情不得不推迟做,导致23:15分之后才完成。【下一步行动】22点之后不再玩手机和刷朋友圈,直接开始执行睡前仪式,22:30分左右完成睡前仪式,22:45分之前开始进行冥想练习,确保23:00之前上床睡觉。2、写作输出就是教会别人的一种方式。3、完成青蛙事件是为了向梦想靠近一点点。
下周计划与目标:1、下周开始每周日进行一次周检视,包括财务检视。(上周未完成)2、学习拆书主题:自我管理 7节课
3、准备下周一小组分享主题与个人的分享内容。
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