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稳与动中体会舞动呼吸疗愈

稳与动中体会舞动呼吸疗愈

作者: 吴宝儿 | 来源:发表于2022-04-21 22:07 被阅读0次

    引导老师简单介绍三种活动:

    三围呼吸、能量球呼吸、即兴呼吸舞蹈

    体会身体晃动、着陆、由高降低、触摸(拍、摇)动作中体会呼吸中的放松。

    舞动疗愈是具身化的心理学

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