新气象

没到新年都要给自己立新的flag，好像过去的一年过得不尽如人意一般。今年也是一样。

我是务实主义，跨年的新年目标便只是少吃垃圾食品这一类好实现的，现在看来对自己要求太低了，必须要重新写一份计划书。

一、健康饮食

多吃蔬菜，少吃辛辣油腻之物。多吃补气血的东西，调理好身体。尽量在家自己做饭吃，健康。

二、运动打卡

1、瑜伽卡还有半年时间就要到期了，半年内必须打卡五十节课。

2、等天气暖和了，一个月至少腾出6天时间每天跑五公里或者跳操半小时。

3、周末抽空打羽毛球、篮球或者乒乓球。

三、休闲娱乐

新买了一个二胡，争取今年学会一首曲子。

看书累眼睛，争取还是读两本书吧。

少玩手机，少刷抖音、微博等。

四、穿衣打扮

审美水平有限，只能争取穿的干干净净、精精神神。

今年还是要好好养发，少扣头皮，最好是彻底除掉头皮屑。

五、亲情陪伴

多孝敬父母，多关心他们，抽空多回家。

未完待续，实时更新。