9月12日(减脂46天)
目标体重:55kg
原始体重:65.1kg
昨日体重:57.40kg
今日体重:57.40kg
试纸:+++
昨日餐单:蛋白餐第2天
8:30 鸡蛋1个,蛋白2个
10:00 酸奶100克
12:30 鹅肉+鱼肉约100克
18:30 鸭肉约100克,西柚半个
全天喝水:2000ml,苏打水660ml
走路7800步
9月12日(减脂46天)
目标体重:55kg
原始体重:65.1kg
昨日体重:57.40kg
今日体重:57.40kg
试纸:+++
昨日餐单:蛋白餐第2天
8:30 鸡蛋1个,蛋白2个
10:00 酸奶100克
12:30 鹅肉+鱼肉约100克
18:30 鸭肉约100克,西柚半个
全天喝水:2000ml,苏打水660ml
走路7800步
本文标题:幸福减脂第46天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nevxortx.html
网友评论