全神贯注的乐趣

关系07丨全神贯注时，感应就会发生 有感

不知你们是否有这样的体会？有时候不知不觉时间就过去啦，有时候却度日如年。

今天，武老师讲到全神贯注。试着回想一下：当我们全神贯注的做某事时，时间是不是一下子就过去了？而当我们不知道做什么东瞅瞅西看看，时间是不是过的很慢？我想，你的答案也是yes吧。

老师重点讲的是人与人间的全神贯注，我觉得用在人与事上也同样试用。当你觉得做啥都没劲，又或者感觉有好多事都想做不知道先做什么，不妨试试全神贯注的和某一件事呆在一起，说不定会体会到不一样的乐趣呢。

全神贯注，和“你在，所以我存在”是一个意思。当“你”全神贯注地带着爱关注着“我”时，“我”就感觉到了“你”的存在，同时“我”觉得“我”也存在了，心神也就可以安宁下来了。

在和身边亲人相处的过程中，我觉得可以多多体会全神贯注的感觉。比如：当两人好不容易有时间好好呆在一起，不妨放下手机，全神贯注的感受对方。认真听对方说什么，及时回应对方，这一刻的时光只留给对方。

我想，短时间的高质量相处，比长时间的低质量相处效果更好。