3秒禅最初是在古典老师《超级个体》专栏中了解到的，它是一种摒除内部干扰，提升专注力的方法。当你在专注后，准备离开情境做任何事情的时候，让自己先停3秒再行动，很多冲动就会慢慢降低下来。今天上班路上发生了一件小事，让我对这个概念有了新的思考。
像往常一样，今天还是先开车把队友送到途中的地铁站，然后再前往单位。路上车不多，心情也不错。快到单位时赶上了红灯，于是停车等候。没一会儿灯变绿，刚松开刹车踩油门的一瞬间，从左侧后方的反向车道突然窜过来一辆车，从和我并行，超过半个车身，最后赶在红绿灯路口前“完美”插队，并到我的前面，整个过程持续也就1秒钟左右。还没来得及反应，一切就这么发生了。我愣了两秒钟，才晃过神来，渐渐感到有种莫名的不爽——我被冒犯了，挺让人生气的。按过往，多数情况我会晃大灯或者按喇叭予以回应。但这次，我却没有付诸行动。
跟着那车过了路口，转弯，神奇的事情发生了。我发现它的转向灯和我一致，都是指向同一个车库，难不成ta也在这个办公区域工作？我隐隐地觉察到有些不对劲。默念道：ta不会就是我的同事吧？带着强烈的疑惑，我找准时机在下地库的双车道上和那车并行了，透过窗户望去，猛然发现驾驶座上的真的就是我同事，还是一位领导，更巧合的是他的车位就在我旁边。这也太巧了吧！
我长吁一口气，暗自庆幸，还好忍住了，不然……随后，我刻意放慢车速，等他停好后才缓缓驶入自己车位。
好了，故事讲完了。先说说这件事带给我的启发：
1、3秒禅，还真挺管用！
类似的场景还有很多，比如一时冲动买买买、祸从口出，与其事后追悔莫及，不如在决策行动前刻意地停一停。等冲动的魔鬼褪去后，理性才能帮助我们更好地决策和行动。
2、应对类似黑天鹅事件的最好方法就是做好自己
我无法预测是否今后还会发生像今天一样的巧合，但我能努力做到当那样的小概率事件发生时，我能淡然处之，守好自己的道，做好自己的事。
接下来，还想继续谈谈这件事带给我的思考：
回顾这次被插队，自己的情绪经历了一个起伏。先是没反应过来，下意识地全部聚焦在安全驾驶，避免事故上。当被加塞已成事实后，注意力开始从驾驶本身游离到情绪上，不爽与愤怒涌上心头。这时，脑海中浮现出往日类似情景下自己的回应举措，转念间又想起自己有时也会像今天遇到的加塞者一样，引起别人的不满。就这样，在很短的时间里，我不知不觉地完成了一次思维转换，从加塞者与被加塞者的视角来重新审视加塞这一行为带来的感受。
首先，在正常的队列中（无论是车流还是人流），突然而至的插队带给原来队列中人的体验总归是不好的，无论插队者的理由是否正当。
其次，在某些情况下，我确实很着急，不得不插队，那么有没有相对更好的方式实现我的目标？有的——提前释放明确信号，让对方有心理预期。如果是处于人流中，比如排队买票或者等候列车，我可以放低姿态，诚恳地说出困难，向对方求助；如果处于车流中，我应当提前开启转向灯，让前车意识到接下来有可能发生的会车和超车。这样做的好处是显而易见的，它能有效保留对方的掌控感（对方会认为是我选择让你排在我前面的），大大降低被剥夺感（我的空间被你侵犯）及由此带来的愤怒和不满。
最后，希望自己引以为鉴。今后无论是开车还是为人处世，仍需磨炼心性，追求达成更好的效果和品质，而非一时的速度与数量。
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