hi小姐带你复盘# 29day （2018 25D）

一、生活及工作
状态 ：急 躁
早起：6.20
打卡：朋友圈、下班加油站 微薄
支出：65.5
精进自己
每日金句：
a） 打造硬本领是创造越来越多的单位时间货币价值的前提
b）泛学体系决定一个的宽度，也决定一人的高度
c） 认真是一种态度
d）情商=换位思考+
硬 本 领：1、思维、写作 = 输出（复盘）
2、演讲 = 60秒朗读
完成事项：1、输出（复盘）
未完成事项：1、 60秒朗读
多完成事项：给小盆友买了春节的外套和毛衣
收 获：越是忙乱，越要过忙而不乱的生活
计 划：1、复盘
2、60秒，用自己的方式去朗读。
实 施：1、60秒 早起完成
2、复盘 早起完成
3.收听分享 工作间隙穿插完成
感 悟;：春节越是临近，心情越来是急躁，各种事件不但要做终结，总结。同时又要展开下一年的开始。原本应是辞旧迎新，欢雀喜悦的事情，但是随着年龄的增长，似乎并不是这种感触，尤其是成家以后，似乎更没有太多的喜悦，反倒是各种愁思。愁思自身的成长，自身为家庭创造的价值，孩子成长是否与进步匹配，家庭财富的积累，并将有限财富怎样转化为升值的财富等等，仅仅做这几件事，似乎已经感觉有些疲惫不堪。还有未来一年的个人计划，家庭未来走势，孩子为未来上小学该怎么样合理安排准备。还有准备迎新的全家装备的更新。这些未知又不得不去想的事，各种紧急又紧迫的事，填补在平日原本就紧张的生活中，一下子感觉生活的负荷有些大，慌乱又开始在思想里流窜了。急需紧迫处理思绪，做合理安排，将最近要做的事逐条列出，在针对每件事的时效做安排。一件件事做起来。
②家庭建设
与先生是否沟通：是
沟 通 时 长：适 中
沟 通 内 容：家庭琐事、开年会简单的情况
状 态：平 淡
未沟通事宜：无
沟通（心结）所获：年底工作事宜尤为繁重，刚结束的投标，又开始了单位的年会，睡眠明显有些不足，回家依然珍惜晚间时间给孩子讲绘本，精神可赞，年会结束，给一段好好休息，调整的时间。
一、 育儿
金 句：1、越想控制孩子的父母，越容易被孩子控制
2、认知决定思维，思维决定行动
耐心指数：3颗星 （最高指数5颗星）
硬本领：1、 专注力：88圈 500个 卧地推球 300个
2、 围棋初阶课程学习
3、 记忆力训练
完成事项：1、专注力：88圈 500个 卧地推球 300个
2、 围棋初阶课程学
未完成事项：1、记忆力训练
多完成事项：无
收 获：坚持是一件即容易有困难的事
计 划：1、88圈 500个
2.、 卧地推球 300个
4、围棋学习
5、记忆力训练
6、复习今日所学
实 施：亲子时间（18点~22点）
感 悟：到了假期的尾声，最近的学习任务减少很多，对孩子来说，需要复习学校的东西已经不是太多了，更主要的精力是晚间学习安排。晚上学习围棋的时间较长，占据了训练记忆的时间。围棋老师的课程上了一节，但是在我们的努力下，孩子已经成功学习到第五节，对孩子的快速学习能力特别给赞。在孩子教育这条路上，自身的问题还是比较多，有时候喜欢控制孩子，希望孩子按照自己的意愿去做，内心给孩子预设太多的“应该”。并把孩子的表现和成就定义为我的快乐与价值。这样就把掌控自己情绪的权利和责任交给了孩子，自己反倒被孩子所作所为而控制了。做家长，有时候适当给孩子宽松的空间，给孩子随从自身愿望的权利，给孩子予以包容，同时也是给自身一种包容。计划之所以是计划，就是包含很多不确定性，所以适当调整计划，适当给计划及时做优化。说服自己内心，不是不遵守承诺，更不是不坚持的做法，尽量做到少给自己心理增加负罪与内疚感。巧妙的将负面情绪转化为正面情绪，积极，努力。向上。