请你好好爱自己

请你好好爱自己

前几天看到的一个短视频令我感慨不已。视频内容大概如下：

大街上，一个小男孩走向一个吸烟的男人。“叔叔，给我点支烟吧。”小男孩举起手中的烟。

“谁吸的？”大叔看着身边年龄大概七八岁的小孩。

“我呀。”小男孩指指自己。

“你这么小还吸烟？吸烟对身体不好，把烟给我。”

大叔没收了小男孩的烟。小男孩递给他一张纸条后跑开了。大叔看到那个纸条上的字后，把手中的烟熄灭了。纸条上面写着：你爱我，怎么不爱自己呢？

你爱别人，为什么不好好爱自己呀？

或许，这是我们需要静下来好好问自己的一句话。

我的叔叔也是一个烟民，他要求我不要吸烟，每次和他通电话，他都要告诉我在学校里不要吸烟。而我一直劝他戒烟，告诉他吸烟不好。可是他自己在知道吸烟有害健康的情况下，虽然一直在告诫我不要学吸烟，却对自己却管不住。

对于吸烟的人来说，他们知道吸烟有害健康，也曾劝过别人不要吸烟，可是对于自己却放下心来。

你关心别人的身体健康，却对自己的健康置之不理。

我们都知道熬夜损伤身体，却一边提醒别人早睡早起身体好，一边躺在床上熬夜刷视频、玩游戏。

我们都知道肥胖导致疾病，却一边告诉别人要多多锻炼身体，一边吃着垃圾食品，躺在床上做一个安心的肥宅。

爱自己，就要让自己保持健康的身体，不要年纪轻轻就疾病缠身，让爱你的人为你担心。

我们知道有益的事情很多，却都在告诉别人要这样做，而自己却朝着相反的方向，越走越远。

你说，这个社会很残忍，唯有努力拼搏的人才能得到生存的筹码，而自己却每天躲在安乐窝里，不想出去经历一番风雨。等到你不得不去做些事情维持自己的生活时，却发现别人都在拒绝自己。你感叹社会黑暗，生存太难。而这些不都是自己一步一步造成的吗？

等到那一天，你每天为生活焦头烂额，一天天忙忙碌碌却碌碌无为。看着自己微薄的薪水，看着日日上升的房价，一个人整日地忧虑。在那个时候，我们多少人会关心自己的身体，关心自己的家人，我们放弃了健康，放弃了时间，甚至放弃了自己爱着的人，才能为自己谋得一小片天地。

爱自己，就要让自己变得优秀，不要过得一塌涂地，放弃自己喜欢的物和爱的人。

自己的朋友失恋后，我们往往会安慰他们，说出让他们宽心的话，告诉他们要继续乐观地生活，努力让自己变得更好，以后会有更优秀的人来珍惜你。可是自己失恋后，却每天悲伤不已，常常一个人哭泣，思考自己哪里做的不好，更有极端的人会选择自杀。有的时候，不是你做的不好，而是别人不值得你哭泣。

对于别人犯下的过错，我们常常大方地不加以指责，而是安慰别人继续努力，不要灰心。而对自己的过错，自己遇到的挫折，却始终放不开。我们责备自己为什么这么差劲，为什么自己不行而别人可以，而使自己处于一种自责的心理状态，把牛角尖钻到底。

听过这样最好的一句话：“这个世界多美好，取决于我们有多爱自己。”

你爱自己，就会更好地对待自己；你爱自己，就会更严格地要求自己；你爱自己，就会更宽容地看待自己。

亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

美国著名心灵导师露易丝•海告诉我们十个爱自己的方法：

1，停止自责。2，停止让自己感到恐惧。3，耐心呵护自己。4，善待自己的心灵。5，赞美自己。6，帮助自己。7，爱自己的缺点。8，照顾自己的身体。9，从镜子里看自己。10，请从现在开始爱自己。

一个人如果想要爱别人，就应该学会爱自己，爱自己的身体，爱自己的健康，不和自己生气，不和自己过不去。试想，如果连自己都不爱惜，怎么谈得上爱别人呢？爱自己，也是为了更好地爱别人。

德国作家尼娜·拉里什-海德尔所著的《爱自己》一书中，向我们揭示了爱自己的重要性以及在生活工作学习中如何做到爱自己。

《爱自己》作者认为“爱自己”这一课题是世界上最重要的课题之一。如果我们爱自己，自然也会爱别人。爱自己是一个人得以生存和发展下去的唯一力量。爱自己并不是爱一个理想化了的自己，而是爱构成自己的所有方面——自己的优点和缺点，自己的长处和短处，自己的梦想以及自身的一切矛盾。

王尔德说：爱自己是终身浪漫的开始。而对于那些尚处在独自等待中的人来说，与其痴痴期盼爱情从天而降，还不如先好好爱自己，成为最美的自己，说不定哪天就会和爱情不期而遇。

请从现在开始，好好爱自己。