人的意识分为显意识和潜意识。
平时我们思考，说话，感觉，行动等等，都是靠显意识来支配。
然而，我十年前为自己设定的目标，为什么十年后的今天，觉得离目标相差甚远呢？
其实，真正支配我们的人生的，是我们的潜意识。显意识只占7-8%。
如何激发自己的潜能，其实就是让我们学会控制潜意识。
我总结了四点，仅代表我个人的观点。
1、每天大声说出自己的愿望。举个简单的例子：减肥。如果我每天都让自己的耳朵听到我的愿望，它就会潜移默化的传达给我的潜意识。我就会格外关注和减肥有关的事物。
2、不要说否定词。因为潜意识不接受否定的指令。如果一个孩子端着一碗水往前走，我朝他大喊：别把水洒出来，他八成会洒出来；但如果我喊：你已经把水端过来了，他就会很轻松的把水端过来。这是因为，让我说“洒水”的时候，潜意识里已经出现了一个水洒出来的画面，然后支配着身体把水洒出来。而“别”这个字，它听不懂。
3、潜意识同样听不懂人称和人名。如果我经常说：你真懒惰，小李特别小气，张大哥脑子笨。潜意识是只接受“懒惰”“小气”和“笨”的。久而久之，也许我自己就会变的懒惰、小气，还笨。所以，停止说别人的不好。因为会反射到自己身上。
4、相对于现在时和将来时，潜意识更喜欢过去时。就像刚才洒水的例子，虽然孩子还没有把水端过来，但是我告诉他“你已经安全的端过来了”，这比说“你就要安全的端过来了有效多了。
总结以上四点，如果我想减肥，我就每天大声告诉自己“我已经减肥成功了！”就会有不同的效果。
“我已经追到喜欢的女孩了！”
“我已经成为一个优秀的作家了！”
“我已经买了一个300平米的房子了！”
“我已经找到更好的工作了！”
……
这让我更有自信，让我们一起来试试吧。
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