已经跑步一个多月了，这一个月没有太专心跑步，倒是一直纠结于用哪个跑步APP，毕竟“工欲善其事，必先利其器”嘛。因为一直坚持慢跑，也就是按照大书里讲的MAF180训练法在跑步，所以特别注重心率。当然，距离、配速、步频、步幅什么的，现在不是我的追求，只是要数据能够大体准确就好。现在手里有的设备是小小米手环2代一个（与小米运动APP配对），MOOV HR SWEAT心率头带一条（可蓝牙连接），所以要求能够蓝牙连接MOOV心率头带。总结一下我的需求：一是需要能够连接MOOV心率头带，读取心率并最好能提醒心率，这个还是要保证准确度的；二是步频与距离不能差得太大，基本能保证准确就好；三是最好能够带训练计划，毕竟我是新手。不过要免费！免费！免费！重要的事情说三遍！
于是我从各大网站（譬如爱燃烧、知乎等），搜索大家常用的APP。发现很多大神极力推荐的都是国外的strava、runtastic等等，自己也下载下来看了看，看到PRO三个字母直接卸掉了，因为真的有时候会忍不住就想升级一下尝尝鲜 ，干脆眼不见心不烦。后来便根据推荐下载了Nike Run Club(NRC)、Keep、悦跑圈、咕咚、郁金香运动，另外因为配套使用小米手环与MOOV心率头带下载了小米运动与MOOV中国。
所用APP
经过使用发现这五款APP都支持蓝牙连接心率设备，至少是都能跟MOOV心率头带连接。这是极大的方便。但是除咕咚与郁金香运动有心率提醒之外，其它三款APP都没有心率提醒。而且咕咚只提示心率上限，而郁金香运动上限与下限均会提醒；再就是咕咚是语音提醒：“您的心率过快，请调整呼吸”，而郁金香运动则是“嘀嘀”地提醒。看个人习惯吧，我是比较喜欢咕咚的提醒方式。小米运动与MOOV中国因为是与设备配对使用不存在不能连接的情况，而且两者在自己配对的APP里面均有心率提醒。
再就是心率的准确性。在这里不得不说小米手环2代的心率测量还是比较可靠的。至于MOOV心率头带大家可以具体参考其官网，据说可以媲美医学心率设备，暂且认为是真的，并以其为参考依据。具体可以看以下两张图片，两者相差0-2bpm。
8月22日小米运动+小米手环2
8月22日悦跑圈+MOOV心率带
8月17日小米运动+小米手环2
8月17日咕咚+MOOV心率带
如果按照第一条需求来说得话，那么可以选择使用咕咚与郁金香运动这两个APP，当然也可以用小米运动。那么咱们再来看看除心率外的数据对比，因为跑步的时候没有把所有的APP打开，所以进行了两组测试。第一组是8月20日测试了小米运动、咕咚与NRC三款APP，但在跑了17分钟之后才想起来要打开咕咚来对照小米运动与NRC，所以咱们可以对照配速来看一下数据的准确性。从以下对比中可以明显看到NRC有送距离的嫌疑，而且总共7公里多点，结果送了1公里还多，怒删之。
咕咚
小米运动
NRC
下面再来对比一下咕咚、Keep、悦跑圈与小米运动，以8月22日10公里跑为例，结果发现四款APP基本一致，10公里最多相差不到100米（Keep的10.12km是因为我跑完又走了2分钟）。具体如下：
咕咚
Keep
悦跑圈
小米运动
最后再来测试一下郁金香运动、咕咚与小米运动，结果发现三都数据基本一致。
郁金香运动
咕咚
小米运动
第三个需要是最好要有训练课程，可以定制训练计划，尤其是要有交叉训练。这几个APP里面，除了郁金香运动没有之外，其它几个APP都有，Keep与咕咚有些类似了，尤其是针对跑步的训练，缺少计划性与指导性；NRC与悦跑圈有更系统的训练计划，更具科学性，感觉也更实用一些。
综合以上三方面的需求，发现要心率提醒可以用咕咚与郁金香运动；要数据准确除了NRC之外，其它都可以；要训练课程除了郁金香运动其它都凑合，真要选的话，我选择Keep、咕咚与悦跑圈。如果不想装那么多APP，可以选择咕咚，当然不嫌麻烦的话，除了NRC其它的我觉得都可以选。最后再来说说社交属性，这好像是很多人的需求。但对我来说，这些都没有用，我就是一个只想安静跑步的，虽然暂时还是一个跑步渣渣。
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