心理咨询中的常见问题

作者: 心理婚恋咨询师宁 | 来源:发表于2018-09-05 00:19 被阅读6次

1.失恋女生,陷入感情泥潭,逻辑混乱,情感低迷,处于自我否定自我怀疑自我比较自我纠结的困境,看不到自己的价值和优势,心里总是想着对方的好,自己的不甘心,或者无数个“为什么”中,钻在自己的“牛角尖”出不来。

在咨询中,希望咨询师能够帮助自己找回前男友和希望咨询师改变她自己的处境:“泥潭”变成“天堂”。

这让咨询师无能为力,因为咨询师不是“上帝”,有能力改变你的命运;咨询师也不是“巫师”,和你聊聊就能够改变其他人的决定。

就像一个深陷泥潭的人,他向每个路过的人求救,但是当别人伸手救她时,她自己不努力接力打力,摆脱困境,而是要求太高,要求咨询师有“魔法”让她的场景自动变好,或者要求咨询师找到他她的王子,她才愿意获救,所以最后的结果……不言而喻。

其实咨询师只是一个你找到的“拐杖”,帮助你在累时能够自立不至于摔倒在地,也是你在人生成长的迷雾中的一个助力,咨询师的一切努力都是建立在你想成长改变,自立自强的基础上。想自己坐享其成并且得到无私帮助的人只可能是你的父母,且不是所有的父母有能力愿意做的。

2.生活中还有一些人,遇事常常焦虑万分,无论事情是好是坏,她都是那副紧张痛苦的表情,经不起一点事,啥事都能影响她的心情,睡眠,饮食等。如果事情不要她管,她可以坐享其成,她依然是坐卧不安,什么情况,发展到哪一步了,事无巨细都要了解的清清楚楚,在她那里,放手,信任只是一个名词,她难以做到;如果事情出现困难了,她的情绪比当事人还有强烈,不会克制,不懂有效沟通和思维,她要做的事就是发泄自己负面的情绪,不管有没有什么作用和影响,如果你服从她的情绪和命令,事情只能半途而废,事后你会收到她一大堆的埋怨和马后炮;如果坚持自己的意见把事情做好,等到她享受到成果了,也许你的努力可以改变她的评价,也许她还记得过程中分歧的不快,皆有可能。这种人无论年龄大小,一生可能都是如此。作为她的家人,只有“忍耐”才能安然度日。对于她自己的恶劣影响,她完全不知情,常常感觉别人在“欺负”她,别人“故意孤立”她,她是“受害者”“无辜的”。她喜欢批判别人,同时不允许别人批判自己;她喜欢发表意见,同时讨厌听取他人建议。“自恋”的状态特别明显,所以她不需要咨询师,因为她觉得自己完全正确。如果没有家人的包容和接纳,她的结局“妄想症”“焦虑症”的可能性比一般人大。她的言行充分让我了解了,什么是武志红老师说的“巨婴”。

3.婚姻中的女性,常常在亲密关系上出现问题,要不就是把婚姻生活想像的太美好后的失望至绝望,要不就是不自觉地复制原生态家庭的模式到自己的婚姻生活中,要不就是把对方定义成为自己所有的希望,并且愿意非常百倍的努力讨好对方,不是把对方纵容到自己无路可走,就是把自己搞丟了,完全失去自我,没有主见,没有勇气,更没有了自己的魅力,就像一张完成的画,凝固不变,甚至开始褪色贬值。所以女人,爱自己,成长自己,投资自己,让自己每个年龄的有不同的美,保持终身学习,让自己从未停止生长,才是最佳解决之道。

亲密关系的相处,没有定式,完全是两个人的舞蹈,谁进谁退,都是自己的努力和对方的允许。双方都感觉舒服和合适就是离幸福最近的位置。而家庭中的女人则是决定家庭生活主旋律的基调。所以女人任重道远,路漫漫其修远兮。

在亲密关系中,最常见的现象就是投射,两个人发生冲突时,有情绪的一方,把爱人投射为他人生过往的“父母”“创伤”,被情绪控制的他看不到你,自己陷入到“内在受伤的小孩”中,她说的做的,可以都是以往积压的情绪反应。内心强大的理想伴侣会把自己抽离,不会对号入座地找伤害,会接纳理解她的负面情绪,陪伴她度过情绪波动期。而现实中大多数伴侣,会傻傻的接受对方所有的伤害和攻击,并被对方的负面情绪传染,甚至引发自己的“心矛”,开始戒备反击,相互伤害,最后感情破裂,或冷战或分手等等。

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