今天是什么日子
今天是比较忙碌的一天，上午要去公司开会，然后下午要早去接班，天气也不好，下好大的雨，我想着要坐地铁的话还要转，也要步行，坐公交车去会场就要一个多小时才能到，早上起来还听了一下莹千老师的读书会，有点赶，都来不及做站桩运动了。
起床：6:30
就寝：00:10
天气：大雨
心情：一般
纪念日：因为自己坚持早起，运动。爱生活，写日记。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
昨天阅读超过了一个小时。也把莹千老师的课程温习了一遍，运动30分钟做到。
改进：总想着要阅读，结果阅读起来好像又记不住。
习惯养成：每日自省，运动，阅读，微笑。
周目标·完成进度
运动做到了，能量文与祈祷文没有坚持。
学习·信息·阅读
听了幸福家的课程，阅读《无条件养育》，真是有点烧脑的感觉，比传统的那种育儿书籍好像观念有点不一样。还要细读。
健康·饮食·锻炼
饮食最近没什么改变，这两天肠道很通畅，运动今天没有做到，没时间。
人际·家人·朋友
今天只跟姐姐和妈妈发了视频，妈妈中午还没接，后来我上班给我回过来了，然后姐姐中午因为她儿媳妇在家午睡给我拒绝了。联系了一个朋友四四，发视频给她也没接，后来她回我信息说在打麻将，我便没有再回。想到了朋友薇，想发给她了，又想着她肯定也在外面玩，或者就是在带崽睡觉，无趣。在女人帮群里面给她们每人发了一个红包。舍得。
工作·思考
没有完美的工作。也许在我们羡慕别人的同时，别人也会羡慕着我们。所以随时都要调整自己的心情，今天在去培训的路上，我就感谢自己能够活动自如，感谢自己已然拥有的一切，心情就变得愉悦了，即使下雨也没有觉得糟糕。
最美好的三件事
1.感恩爸爸准时帮孩子做早餐，还为孩子准备衣服，全心的付出。
2.感恩孩子愉悦的起床，并真实的表达自己的感受，能为自己做选择，越来越有思想了。
3.感恩隔壁的美女借我电吹风，让我把湿了的鞋袜吹干净。也感恩姐姐和店长，提醒我去借电吹风，开始我想着隔壁都没有的，因为又不是在家里。看来还是随时要放弃一些限制性的思维。
思考·创意·未来
选择了方向，就只顾风雨兼职。
行动才是改变的开始。
人最大的不幸是讨厌自己，被别人讨厌才是真正的勇气。
滋养自己，接纳自己，活在当下。
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