2022-05-25

过去很痛，遇见你，让我有直面她的勇气。

昨天临近下班，感悟油然而生，想要抓住这种灵光乍现的时刻。看到自己的进步，发自内心的欣喜，希望自己活得洒脱。

打开心扉，走进对方的世界，体会他说的话，感受她的情感需求，感觉舒畅很多，知道没人能伤害到自己的时候，才开始真的独立起来，在勇敢表达自己的同时，也更能接住别人的情绪，给她想要的认同。原来每个人都希望得到认同，再多点赞美。

中午，外卖到的有点晚，同事们已经吃完，我一个人啃着想吃的汉堡，又吃了鸡腿，有点辣，忍不住喝了可乐，像个孩子似的，心情很美。很奇怪，心情好的时候，更容易说出赞美的话，更愿意表达自己，心儿像往下流的水，挡都挡不住的想说些话。