吃米粉容易上火，导致便秘。
这是小开心便秘最严重的时候，大概3天没有便便。拉便便的时候使劲哭，撕心裂肺的，这一块便便，是我用手指帮她挑出来的，大小感觉和成年人的便便都差不多了，拉完小肛门有点见血，然后用马油给她涂肛门。
现在每天香蕉酸奶不间断，便便正常多了。
然后就各种查资料，我们来看看便秘形成的原因有哪些。
1.食物成分不适宜
便秘与食物的成分关系密切，如食物中蛋白质含量过多而糖类不足，使肠发酵相对减少影响发酵，使大便呈碱性，干燥导致便秘。食物（如奶粉）中含大量的酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂致粪便增多，容易便秘。
2.长期饮食不足
小儿食量太少时，经过消化后，肠道中的余渣少，大便减少；奶中糖量不足使大便干燥；较长时间的饮食不足，致营养不良使腹肌、肠肌瘦弱，张力不足，蠕动无力，导致顽固性便秘。
3.肠功能问题
由于生活和排便不规律，排便反射形成减弱或不形成；肠肌松弛而便秘。某些能使肠壁肌张力减弱、功能失常的药物或疾病以及交感神经功能不正常均可致便秘。
现在家庭宝宝便秘的情况也时有发生，很多父母完全摸不着头脑。有的也不是很重视。但是便秘经常会让宝宝讨厌拉便便，一拉小pp就疼，从而更加重了便秘的情况。在6个月以内的宝宝可以适当的多喝一点水。很多家长不知道该不该或者应该给宝宝喝多少水。因为身边的朋友，长辈，网上的文章，各种说法千奇百怪。这里有一个基本原则请大家认真记住。人体有自我调节机制，缺水，口渴自然会想喝水。肚子太涨并不渴自然是不会想喝水的。所以任何时候都不要过于“强求”灌水，或者禁止喝水。在宝宝便秘的时候可以尝试让他适量的喝点水。有的宝宝不肯喝水，那就弄点果汁喝。但是请认清水果的本质。是上火的还是清火的。过于热性和过于凉性的东西都尽量不要让宝宝吃。
接下来我们推荐给大家2样食材。
胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%-20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。当然胡萝卜的功效是非常好的，短短几句话是无法说完。也是很多宝妈给宝宝经常吃的辅食之一。
山楂
此山楂非市面上那些山楂片。而是新鲜的山楂果。山楂是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。在炎炎夏日，山楂也是给宝宝开胃消食的好东西。
下面则是一款经典辅食：
胡萝卜山楂汁
山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等，其所含的钙、铁等也远超其它水果。而且山楂能够促进胃液分泌，帮助消化，酸酸甜甜的味道也很受孩子喜欢。跟胡萝卜一起搭配，可以起到生津消食的作用，促进宝宝的食欲。另外，最好选用新鲜的山楂果，市面上销售的山楂片含糖量太多，而且食品添加剂太多了。
1、选新鲜山楂3颗洗净，每颗切四瓣。
2、胡萝卜1个洗净用搅拌机打碎。
3、山楂、碎胡萝卜放入锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤。
4、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，待温后即可食用
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