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连续三天了，我和老公带着两个儿子一起在晚饭后去公园散步。说是散步，其实是为了锻炼二儿子。
老二肥重的身体走起来一摇一摆的，真的像企鹅一般。但是，过重的体重让他走路都成了难题。上个台阶都要停下来费尽力气地抬起他的一条腿，迈上去后再抬另一条腿。这一幕让人看了真着急啊！
任由孩子吃喝懒散的结果就是这样，孩子不懂得节制，大人再不加约束，这样只会让孩子承受他不能承受之重。
如果他的身体有了疾病，他又不懂得表达，不懂得配合医生，到时候真的是一个难题。虽然我们可以想办法让孩子完成治疗，可是受罪的不还是孩子吗？
比起控制饮食来，还是大人控制一些对孩子来说才更加好吧！有些责任该大人替孩子考虑和承担的，作为父亲或母亲难道不应该吗？
所以，我们全家决定每天坚持饭后运动三个小时，从简单的走路开始。不能急于求成，不能急功近利，更不能三天打鱼两天晒网。
今天儿子的步伐已经快接近我们的步伐了，他一路小跑追着我们，距离不超过三米，陪伴孩子的过程中，我们总是会发现孩子的进步，不是吗？
这样的快乐比让他沉浸在手机里无法自拔要好得多。不知道为什么，我现在也离不开手机了，为了看广告，赚取点零用钱，浪费了自己的很大一部分精力和时间。
我的工作还没有落实，我虽然被工作了，但是没有工资，我也不愿意去做保险，所以我迟迟没有参与正式员工的打卡和工作。
我不会拒绝人的毛病真的让我很讨厌自己，不想干的事情，为什么不明明白白直接说呢！
我总是给自己找借口，以为是帮别人的忙，别人未必是这么看的。
很长时间，我走不出我的社交圈子。我的朋友很少，我不喜欢去社交，我喜欢独处，或许写作真的是我最好的归宿。
但是我害怕了，我害怕自己做不好，我不知道自己要写什么，我没有输入，没有坚持，我是时候改变我目前的习惯了。
不要闷着头自己一个人创作，而要走出去。去看看别人都在看什么，别人都在做什么，这样我才不至于闭门造车。
我的犹豫与放任不仅让自己没有好的方向，反而也让孩子学会了任性与随意。
我这个榜样还是需要改变的啊！
家庭活动我希望我们四个可以像日更一样一直坚持下去，如果下雨或特殊天气时我们可以在家里做些基础的锻炼。
减肥的目的是健康，这个过程大家一起参与不是更能坚持下去吗？
孩子们其实都很棒，反而最容易懈怠的是我们大人。亲爱的友友们，你们说呢？
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