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A【周检视】23组蔡礼娟2019D2

A【周检视】23组蔡礼娟2019D2

作者: 蔡礼娟 | 来源:发表于2019-03-24 22:28 被阅读0次

    本周温馨时刻及点滴成果

    一、健康

    ·身体在持续恢复中,虽然肚子上伤口还是会隐隐作痛,但是感觉比上周好多了;

    ·体重:50kg;

    ·买了一个''FITBIT手表,记录睡眠和运动,给自己设定了每日5000步的目标;

    ·用蜗牛睡眠记录睡眠;

    ·每天晚上都和女儿听now的睡前冥想。

    二、家庭

    ·继续装修的工程,已经过了疯狂买买买的过程,目前处于查漏补缺的状态,同时也更新了装修预算,费用控制得很好,感觉自己在节流方面也是小有成就。

    ·老公在外地生病了,只能远程外卖给他点水果,下次考虑给他宿舍也装个监控,可以实时照顾到他。

    ·感动小宝贝的成长,周六让小宝收拾书桌,她说:“好的妈妈,谢谢你提醒我。”当时内心无比感动。

    三、效能

    ·准时参加班会和小组会。

    ·报名参加五月份的三阶,给自己的效率点赞。

    四、财富

    ·网购使用了代购、砍价、求赠品的方式,貌似节省了不多,也算是收入吧。

    五、休闲/

    六、觉察/

    七、社交/

    八、成长

    本周可提升的地方(或问题)

    1.清空omnifouce收件箱

    2.早睡早起

    3.学习计划

    下周三只大青蛙(目标):

    1、还书'博鸟绘本

    2、给宝贝买书和借书

    3、准备亲子游活动

    感恩分享

    感谢妈妈,感谢弟弟和弟妹为新家一直付出。感谢宝贝,变得越来越贴心。感谢在远方搬砖的老公,期待你早点回来。

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