早起，对于夜猫子的我来说，是件极其困难的事情，通常要上三四个闹铃，十五分钟响铃一次，才能把自己从睡梦中叫醒，今天是周一，起床就更困难了，昨晚的周一上班综合征带来了早上的坏情绪，不想说话。
来到公司，感觉脸蛋发热，鼻炎也犯了，以为是要感冒，所以没太在意，继续做上周五未完成的工作，之间接了几个电话，再抬头已是中午了。这时，又来了新任务，上级领导要求放下手头所有的工作，即刻执行，胡乱吃了几口饭，便和同事们大干了起来，直到下午四点多钟总算大功告成，大家这才松了一口气。
此时想起一下午都没有喝水，赶快拿杯子来喝，一转头的时候，突然觉得眼前晃了一下，而且脸蛋感觉更热了，拿来体温表试，却也不发烧，同事拿出电子血压计说；“试试这个吧，也许是血压高了呢”。“什么？血压高？不会吧！”“那可不一定，这些日子咱们都这么忙，晚上又熬夜，说不准血压就高了呢，还是量量看吧。”同事说着把血压计套在我的手腕上，按下开始键，不一会儿，屏幕显示低压99，高压145！这！这也太吓人了，我血压高了！赶快摘下血压计，顺手套在同事手腕上，按下开始键：低压90，高压120！再换一个同事：低压：88，高压：112！心存疑虑的我这回相信了，我确实是血压高了。
想想十一长假过后，一下投入到了紧张的工作中，加班，熬夜，也已经有很多次了，这样的工作强度确实让我感到有些疲惫不堪，但怎么也不会想到，自己的身体正在出现严重的问题，这是绝对不能允许的。
从今天起，调整作息时间！早睡早起！改掉强迫症！抓住工作重点，不打紧的工作第二天再完成，只有这样认真对待自己的身体，才能更好地工作，改变作息，从调养生息开始！
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