现在这个时代，人人都渴望“成功”，但成功的关键在于什么呢。作为一名优势成长教练，在我们这个小家庭内，我们也经常在一起交流，最后我总结了一个公式。
成功=目标达成+积极感受
也就是说成功的关键在于目标达成。而当你在目标达成之后，会产生积极的感受，这种积极的感受让你感知到了“成功”，这可能就是我们常常所说的“成功的喜悦”。失败也是这样，你总是感受到“挫败”、“痛苦”等消极的感受，其本质是你没有达成既定的目标。
所以说，成功与失败的核心是你是否能够达成既定的目标，外层包裹着的感受能在你达成或者未达成自己的目标随着而生的。
在明确这个核心之后，我们就要以达成目标为行动的底层驱动力。明白感受是随之而生成的。我们要控制自己感受的波动，不能表现得太过于剧烈。而是关注于目标，有一种延迟满足感。
不能下牌桌
有的人喜欢把人生形容成一场赌博，而要想赢得人生，达成目标，最基本的就是你不能下牌桌。
如何才能一直不下牌桌呢？
首先是健康，身体是革命的本钱。
前不久，我的小伙伴说她的领导因为工作压力太大突发脑溢血不幸去世，而这个领导是去年年初空降过来的，否则这个位置就是她的。她告诉我，对于她来说，这个领导刚上任的时候，对她的打击很大，可以说遭遇了职场“滑铁卢”，而且那时候家庭关系也不是很顺利，处于很紧张的状态。
当她说完，我感到生命的脆弱，为这位同事感到惋惜，又暗自庆幸，幸好当时不是她接受了这个工作。
身体是1，所有的一切都是后面的0，如果没有这个1，所有的一切都变成了空谈。
在现在这个“快节奏”的社会，工作上的、生活上的压力越来越大，我们睡得越来越晚，起得却越来越早。年轻时的过度消耗，早早掏空了自己的身体。
曾经听过这么一句话：“不要让你现在挣的钱，成为以后的医药费”。身体终究是根本。我们要保养好自己的身体，去做更多的事，不能“壮志未酬身先死”。
其次是手上有筹码，比如做投资的手上必须有流动资金，做知识付费的你要有别人会付费的知识，可以说筹码就是能在牌桌上和别人交易的物品。
这个物品必须是有价值的，所谓“有价值”，也就是别人有需求，你能给别人提供这个需求，才有在牌桌上下注的资本。
我们每个个体也是，尽管社会有需求，如果我们能力达不到，不能提供这个价值，那也是空谈。
逐步提高自己的筹码，你的筹码越多，你参加的牌桌才越有价值，才能赢得更多的东西。
第三是不要沉迷一样没有任何价值的东西，它会消耗你的筹码，错过重大机会；
有人说现在是“娱乐至死”，也有人说“这个社会，注意力最宝贵，所有的产品都在竞争我们的注意力”
的确，我们把越来越多的时间，花在了娱乐上面。短视频、游戏横行，我们的注意力集中在这上面，导致我们不再有更多的时间拿来提高自身。
最后的最后，我们终究还是为别人打了工。一直沉迷于毫无价值的事上，本来一手好牌的你却总是出“臭”牌，你牌桌上面的筹码会越来越少。最后只能惨淡收场。
最后是打造建立良好的关系
有人说：每一个成功男人的背后，都有一个默默支持她的女人。
从这句话我们就可以看出亲密关系的重要性。
家庭是我们的后台，如果家庭关系处理不好，就会后门失火。工作上的良好人际关系是牌桌上的队友，他们可以给我们递牌，如果处理不好，就只能孤军奋战。可能他还会倒戈相向，最后你众叛亲离，黯然收场。
良好的关系可以让你在牌桌上，后台无忧，牌桌上多是朋友，否则就会内乱。
人这一生，只要还在牌桌，我们就还有机会。只要有机会，我们就能达成目标，但除此之外，要想达成目标，我们还要学会复盘，让我们走的每一步都算数。
复盘
复盘的目的是为了提高成功的概率，降低失败的概率。在此找到自己成功或失败的原因，是运气等不可控的因素，还是自己可以改变、控制的因素。
关于成功的复盘要找到可复制的因素，将其流程化，系统化。我在看一节MBA课时，里面的老师也讲到这件事，案例要理论化，理论要图像化。一个优秀的案例，要提高到理论的层面，从一个点到一个面，比如世界最厉害的胶片公司柯达错过了数码时代而破产，理论化之后问题就变成了：行业龙头如何应对新技术的变革
关于失败的复盘就是停止攻击自己，正确归因，去找到背后的原因，是运气？或是知识技能？行为思维模式？福尔摩斯说过：排除掉所有错误答案，最后一个哪怕再不符合逻辑，都是正确答案。提到这个，是想说，在找失败原因的时候，要学会做一个“愚笨”的人，不要害怕问愚蠢的问题，不能耍小聪明，直到找到真正的原因，哪怕你再不愿意相信，但这就是事实。
当人生就是在不断提高着达成目标的概率，减少出错的概率。
最后，我们还要管理好自己的情绪，我们终其一生都无法摆脱情绪的波动，当我们的才干得不到满足或者阴影面在起作用时，就会出现负面的情绪。或大悲或大喜，都是不好的，我们要察觉我们的情绪，然后管理自己的情绪。
就像书里说得“不以物喜，不以己悲”，我们可以改成“不以达成目标大喜，不以未达成目标大悲”，不能一直沉浸在情绪中，要跳出来，站在更高的层面上，审视自己目标达成/失败的过程。
这一点就是我们经常所说的“泰山崩于前而面不改色”，无论成功或失败都是情绪的感受，每一个目标的达成，都促使我们追逐下一个更高的目标。
无所谓成功与失败，拿好手中的筹码，不下牌桌，不断加码，做好复盘，管理好自己的情绪，最重要的是达成目标。
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