过好一天

持续分享第502天

“身体还没用好的人，就别奢谈灵魂了，自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了。”

“生命的价值不在于活了多少天，而在于我们如何使用每一个平凡的日子！”

在某种程度上讲：如何过一天就是如何过一生！

让我们暂时忘掉仰望星空，先学会脚踏实地，先把自己每天24小时弄明白了。

晚起三慌，控制早晨控制人生。

一日之计在于晨，一晨之计在于起，早起每天用1%的时间（即15分钟左右）做反思计划，写日记、查看两周内日历与清单事件，确定今日日程与三件优先处理的要事。

照此执行，一天下来越来越轻松，而且有成就感。