读《生活需要仪式感》

《唐顿庄园》里有句话：“你厌倦了格调，也就厌倦了生活。”生活如果没有了仪式感，人生只能像干巴巴的沙漠。

01什么是仪式感？

1.认真做自己

玛丽莲.梦露曾说，她每天晚上都要穿“香奈儿5号”睡觉，即便是一个人，也丝毫不会为了谁而对自己的生活有所懈怠。宁愿比别人早起一个小时，也要去超市买最新鲜的食材，吃美味的早餐。无论再忙再累，也要练半小时瑜伽，看半小时书才睡觉。一个爱自己的人，才有能力去爱别人。

2.尊重其他人

迟到时，能礼貌地对别人说对不起；每周给家人打个问候的电话；上下班，能主动问早和告别；对身边人能体贴入微地关怀。一个主动为别人考虑的人，通常运气都不会太差。

3.保持敬畏心

对不明白或含糊不清的事，懂得探索和求知。对生活和工作保持一种不断追求品质的热忱。即便周围的人都敷衍了事，也要坚守信念。

4.内心有热爱

有自己的特长和爱好，每一阶段都有切实可行的目标和方向。不纠结，不贪婪，心态平和，心神安宁。无论生活多么一地鸡毛，内心始终充满阳光。

02为什么需要仪式感？

1.心理暗示

仪式感是一种强烈的心理暗示。这种暗示能够让自己的专注力和思辨力迅速提升，让自己的价值观和行动力始终保持在同一方向。

2.赋予意义

心中有仪式感，生活就像灰蒙蒙的天空突然出现一抹阳光，从此有了生机和希望。她能让我们不辜负生命，不辜负自己。

03如何拥有仪式感？

1.找回梦想

从心出发，找到那些能够激起你对生活的激情和热爱的梦想，大胆说出来，并努力去实现。即便不成功，经历也是一种财富。

2.把握细节

细节决定成败。只要一个人肯用心，认真把每一件事都尽善尽美地做好，即便不能获得巨大的成功，也决不平庸。

3.制造仪式

在乎的人，更需要表达。看似微不足道的问候，也能体现出你的在乎。开心的时候一起分享喜悦，不开心的时候一起承担痛苦，才能在感情上架起历久弥新的桥梁。

4.追求品质

真正的品质，不需要很多钱来堆砌。品质源于心，源于态度。即便在吵闹的环境中，也可以安静地看书；即便用质量低劣的化妆品，也不影响其对美的追求；即便是一条最普通的朋友圈消息，也能给人趣味和美感。